高血压是心血管疾病中的一个病症，很多时候高血压甚至都不能称作是一种疾病类型，只能说是一种症状，现在很多人治疗高血压就是西药维持，长期服用稳定血压，但是药物长期服用是有一定的副作用的。那么，中医是否可以治疗高血压呢？高血压中医里面又叫做什么呢？

1、中医没有具体概念

（1）中医中并没有高血压的概念，大多数的病名是通过症状命名的。根据病人的症状可以归属到“头痛”、“眩晕”等范畴。因高血压患者出现头痛头晕较多，故以此为切入点解释。《内经》云：诸风掉眩皆属于肝。很多时候是从肝论治的。五行而言，肝为木，肾为水 ，水为木之母，故肝与肾关系密切。肾水不足，肝阳亢盛，上扰清窍则见头痛头晕之症，这就是最常见的肝阳上亢证。常选用天麻鈎藤饮治疗，如血压很高，可以加羚羊角粉，如果证对，效果还是好的。另有其它证型，不一一列举。只想说中医药是可以治病的。

（2）“眩”为眼花，“晕”是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”。中医学认为本证的病因包括外邪入侵、肝阳上亢、痰浊中阻、气血亏虚等，并以此为据进行辨证施治。西医学中的内耳性疾病、椎-基底懂脉供血不足、高血压、贫血、神经衰弱和脑动脉硬化等脑部疾病均可出现眩晕，故与本证相关。

2、平时需要注意身体

高血压控制，生活习惯也很重要，血压不高，危险程度不大时，可以通过生活习惯控制血压，根据经验，这些办法能让血压降5～20.

（1）保持正常体重

（2）将饮食中钠的摄入量减少至<100毫摩尔/天（每天<6克氯化钠或<2.4克的钠）。

（3）定期从事有氧运动，如快走（在一周的大多数日子里，每天≥30分钟）。

（4）限制饮酒，男性每天不超过3个单位，妇女每天不超过2个单位。

（5）每天的饮食中含丰富的水果和蔬菜（例如，每天至少五份）。

通过有效的生活方式改变能降低的血压几乎可以和服用一种降压药物所能降低的血压水平媲美。改变两项或更多项生活方式甚至可以达到更佳的效果。

3、中医只能辅助治疗

中医可以治疗，但从经济支出和简易度而言 ，西医治疗更利于病人。但是如果病人有强烈意愿要中医药控制血压或者西药控制不理想我们还是会用中药的。

（1）吴茱萸30克，刺蒺藜30克，夏枯草、茺蔚子各15克。上药水煎后去渣取汁200毫升，以1:10比例对入温水中，每日早晚2次泡脚，每次30分钟，连续1~2周。可滋阴柔肝，平肝降逆。

（2）夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克。将上药水煎取汁足浴，每日1~2次，每次10~15分钟，每日1剂。可平肝潜阳，清热安神。

（3）罗布麻叶、牡蛎各15克，议莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。上药水煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风，滋阴潜阳，补脑安神。

（4）如果血脂和血糖都没偏高，单纯的高血压，平时要多吃豆类、粗粮、杂粮、蔬菜如：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

4、高血压需注意饮食

（1）饮食要清淡

素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

（2）限制食盐量

控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

（3）戒烟戒酒

烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。

（4）饮食应节制

一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。