我们都知道柠檬有非常棒的美容护肤的功效，那具体有哪些呢？是柠檬中的什么物质在起作用呢？现在就快跟随小编一起来了解一下吧。
柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，所以柠檬可以帮助皮肤美白；
柠檬含有维生素A、C、P等营养，皮肤吸收后，能够更加艳丽，光泽细腻，在早晨起床时空腹喝杯柠檬水美容效果会更好；
长期使用用柠檬片泡水来进行脸部清洁，能够消除粉刺，让脸部皮肤更光洁。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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