生活中有些人吃某些味道比较重的食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐等食物之后，就会出现口臭的症状，那么如果口干口臭是什么原因导致的呢？如何才能快速除臭呢？怎么样可以让口气清新呢？毕竟口臭是一件十分难堪的事情，

1、原因分析

（1）一般来讲，在人们出现口干口臭的症状后，其首先要想到的发病诱因，就是口腔疾病。在生活中，人们的口腔卫生如果较差的话，其就很容易患上牙周炎、龋齿、牙周病、蛀牙和牙龈炎等常见的口腔疾病。此时，细菌在患者的口腔内就极易出现滋生的状况，尤其是厌氧菌，其在分解后就会产生硫化物而引发口臭。

（2）当然，对于口干口臭怎么回事的原因查找，还要从人们日常的不当饮食行为上入手。在平日里，人们如果经常吃臭豆腐、韭菜、臭鸡蛋、咖啡、葱和蒜等食物，或者有抽烟和喝酒的坏习惯，就极易导致在自己的身上出现口干口臭的症状。

（3）其实，除了上述成因外，人们在患上胃肠道疾病后，也会引发口臭的症状。但在生活中，大多数的人出现口干口臭都是与胃火旺盛有关的。此时，其就可以通过服用三黄片这种泻火的中成药来进行消除。需提醒大家的是，对此药的服用是要严格按照医师要求进行的。

2、除臭方法

（1）盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

（2）牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

（3）茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

（4）灵芝：灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效，能够去除因便秘所引起的口臭。

（5）富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

3、如何预防

（1）刷牙――除口腔不洁的口臭必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。

（2）蔬菜水果――除消化不良造成的口臭因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。

（3）柠檬水――除口干造成的口臭饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

（4）刷舌――除舌苔细菌造成的口臭在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。