爱美之心人皆有之，为了永葆青春，我们总会从各方面着手，例如饮食、运动、保养等等。面膜的使用是我们常采取的面部保养方法。那么，香蕉面膜该怎么制作呢？
将成熟的香蕉去皮后，放在碗里用勺子捣烂成泥，然后敷在洗净的脸部，最好是敷的厚些，如此保持15分钟左右后，用清水将脸上的香蕉泥洗掉即可。
香蕉去皮后，果肉直接与空气中的氧气接触，从而容易被氧化变黑，就会造成养分的流失，所以制作面膜所需时间和面膜存放时间不要太久，最好是当时做当时就用。另外，春冬季时，我们的皮肤都容易干燥，所以我们可以每个星期做两次香蕉面膜，来滋润脸部皮肤，使皮肤不再干燥。
制作香蕉面膜时，可在香蕉泥中加入牛奶或蜂蜜或柠檬等等，然后再次将混合物捣均匀，再敷于脸部皮肤上保持15分钟左右，会有其他更好地效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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