口腔溃疡是比较常见的口腔疾病，当女性朋友出现了口腔溃疡的时候，就会直接的影响着自己的饮食。而这种疾病也会反复的发作，那么在出现了口腔溃疡的时候，就会直接的引起口干和心烦，情绪也会变得不好，还会引起大便干结。出现了口腔溃疡，我们一定要尽快进行治疗和调理。女性患者是可以多吃一些番茄的，能够有效的去预防口腔溃疡的发生。

1、女人口腔溃疡原因

（1）口腔溃疡的出现主要是和自身的身体素质有直接的关系，想要避免口腔溃疡的出现，我们就要找出它的发生的原因，能够尽快的降低它的发生率。多吃一些西红柿，是有效的预防口腔溃疡的，就有着抗炎的作用。

（2）西红柿当中包括着番茄碱，而且通过实验室证明，西红柿当中包括着非常丰富的核黄素，以及抗坏血酸以及维生素a和维生素k，能够去有效的预防牙龈出血，或者是口腔溃疡，都是有着非常好的预防作用。

（3）预防口腔溃疡，除了吃西红柿之外，我们也要注意自己的口腔的卫生，一旦出现了口腔溃疡，我们可以用棉签去蘸取少许的冰崩散，直接地涂在患处部位，只要坚持2到3天之后，伤口就能够愈合。

（4）注意事项：平时我们也可以用消毒棉签，蘸取少许的蜂蜜，涂在溃疡的表面，但是我们千万不要吃东西，15分钟之后可以咽下蜂蜜，然后再继续涂擦，能够有效的去预防口腔溃疡。

2、日常饮食如何调理

（1）口腔溃疡是最常见的口腔疾病之一，发病率高且人群十分广泛，若不彻底根治还会有反复发作的情况。就像我的高中同学，高中时经常的口腔溃疡，随身携带药物已是常事。而每次发作时，整个人都心烦意乱、食欲不佳，做什么都很难集中注意力。可见，口腔溃疡会给人们的日常生活造成很大的影响。那么得了口腔溃疡要注意什么呢？在饮食方面有哪些禁忌呢？

（2）导致口腔溃疡的因素有很多：营养不良；精神压力大，作息不规律；长期生活在空气质量差的环境下；过量食用辛辣刺激性食物等等。口腔溃疡一般可以自行痊愈，但严重的患者或是治疗不彻底则可能导致复发性口腔溃疡。

（3）得了口腔溃疡饮食上有很多要注意的地方。多吃富含锌和维生素B1、B2的食物；以清淡易消化为主；忌烟忌酒；忌辛辣刺激性食物；忌食过硬过烫的食物。可以多吃香蕉、梨、火龙果等水果。

（4）而有些水果会加重口腔溃疡，如草莓、橘子、山楂等酸性或热性食物。另外要改掉平时的不良习惯和不良嗜好；注意口腔的清洁卫生，勤刷牙；保持轻松愉悦的心情，学会释放压力。

（5）注意事项：口腔溃疡虽然不是大病，但严重时会影响我们的生活质量，因此平时就要做好口腔溃疡的预防工作。保持营养均衡和充足的睡眠；饮食宜清淡；戒烟戒酒；清洁口腔等等。