鼻炎容易反复发作，容易影响到人的呼吸，还可能导致人体头晕脑胀、失眠、健忘等，平时的时候要多注意增强身体体质，尽量缓解鼻炎发作，那么鼻炎要怎么治疗好呢？

1、治疗鼻炎方法推荐

1.温水洗鼻法。

每个人都很注重外表的形象，很少有人关心身体隐匿的部位。很多人有经验，长期不洗澡容易得皮炎，轻度的皮炎洗个澡就好了。其实鼻子也是一样。当某段时期鼻腔分泌物增多的时候，容易产生炎症，得了鼻炎之后分泌物会更多，形成恶性循环。每天早晚洗脸的时候顺便用温水清洗鼻腔，保持鼻腔的清洁，就减少了细菌增殖的机会。

2.热水熏鼻法。

每次喝开水的时候，先用开水熏鼻子。所有炎症都和气血不足、气血不通有关，热气会促进鼻部的血液循环，对鼻炎的恢复有帮助。待热气把鼻内的垃圾稀释之后，擤两下鼻子，排出浊物。

3.芳香疗法。

去药店买党参、黄芪、白术、茯苓、桂枝、荆芥、防风、苍耳子、辛夷、细辛、蝉蜕各1份，根据自己的身材大小决定用量。冰片25~50g。把所有材料混合均匀，装入枕芯中，每天晚上枕着这个枕头睡觉。这些药材有补气、提高免疫力、芳香通气的作用，可以治疗鼻炎。

2、穴位按摩法

1、揉按迎香穴

中医认为“不闻香臭从何治，迎春二穴可堪攻”， 用大拇指揉按迎香穴，迎香穴位于鼻翼两旁，是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。之所以用大拇指揉按，是因为拇指手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经互为表里，注意每分钟按一百次左右，早晚各一次，每次五分钟。

2、按印堂

印堂位于两眉连线的中点，按印堂时其他手指放松，右手中指伸直，用右手中指的指腹揉按印堂处，力度要适中，每次按五十下。印堂穴可散热通鼻，治疗鼻塞等鼻部疾病。

3、揉按鼻通穴

鼻通穴位于鼻两侧，鼻唇沟上端尽头处，用食指揉按，正着反着各揉五十次，可缓解鼻塞的症状。

4、搓鼻旁

先把双手搓热，将双手拇指外侧下缘放在鼻翼两旁，自下而上搓至眼角、印堂，将刚刚所说道的三个穴位连通起来，搓至鼻梁有发热感，即可达到通鼻的效果.。

3、慢性鼻炎食疗方

1、川芎猪脑汤

【配方】猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。

【用法】猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分二次吃。

【功效】行气活血，补脑通窍。

【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。

2、橘红酒

【配方】白酒500克，橘红30克。

【用祛】橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。

【功效】行气活络通窍。

【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。

3、桃仁粥

【配方】桃仁10克，当归6克，粳米50克。

【用法】桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。

【功效】活血化瘀，养胃利窍。

【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。

4、枣泥豆包

【配方】大枣(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。

【用法】扁豆水煮，至软时加入去核之大枣再煮，至水将尽豆能捣碎时离火，趁热将扁豆、大枣作成泥状，作陷;面粉和好发酵，发好后加适量苏打或碱揉匀，擀皮，包进扁豆枣泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。

【功效】健脾利湿，养胃利窍。

【主治】肺脾气虚之慢性鼻炎。

5、黄芪鸡

【配方】生黄芪120克，母鸡1只(约750～1000克)，芫荽20克，佐料适量。

【用法】母鸡会毛，净膛，将黄芪纳入鸡腹中缝合，放锅中，锅中加水井葱、姜等佐料，放火上炖，将熟时放入芫荽，做正餐主菜食之。

【功效】益气健身，因表通窍。

【主治】肺脾气虚之慢性鼻炎。