人流后是需要小心调理的，如果护理不当，就很容易对身体健康造成不利影响，而且极容易留下后遗症，对健康危害极大。人流后一定要注意休息，休息不当会对身体造成直接影响，留下后遗症的几率也会增加，下面就来详细了解人流后没休息好的危害吧。

1、影响子宫恢复

人流手术一般是采用负压吸引或钳刮术进行的，一般都会对子宫造成一定的伤害。所以，需要好好休息让子宫修复，如果休息不好可能会使创面修复时间延缓，流血时间过长，影响子宫的恢复。

2、引起盆腔炎

人流手术后由于宫颈口未能很好的关闭，如果不注意休，过早同房、泡浴、游泳等，就可能会导致细菌上行，引起盆腔炎。盆腔炎包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。急性盆腔炎发展下去可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。治疗不及时可能转化为慢性盆腔炎，导致治疗困难，反复发作，严重影响生活质量与健康。

3、导致不孕不育

流产后不合理的休息，可能诱发各种妇科疾病。情况严重的，可能引起盆腔粘连、输卵管阻塞、子宫内膜病变等症，最终可能导致子宫外孕、习惯性流产、不孕不育的情况发生。

4、引起腰酸背痛

在人流术后，身体功能一般比较虚弱，抵抗能力较差，如果没有休息好，从事体力劳动或体育锻炼，甚至久坐久站，都可能引起肌肉劳损，导致腰酸背疼的现象发生。

5、导致关节疼痛

人流术后，身体较为虚弱，抵抗能力差。如果没有休息好，可能会导致风寒入侵体内，沉积在关节当中，引起关节疼痛的现象发生。受寒后还可能有感冒、腹泻等症状发生。

6、人流后的注意事项

(1)注意休息，加强营养

人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

(2)保持外阴清洁

严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外女性私处的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入女性私处，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

(3)观察出血情况

人流术后女性私处流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

(4)坚持做好避孕

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。