现在大家比较注重养生，所以很多人不是喜欢自己熬一点什么药膳，就是喜欢用一些保健品之类的，但并不是所有的保健品都是有好处的，也有的是有坏处的。那么，氨糖是保健品还是药品呢？

1、氨糖是保健品

氨糖属于保健品。

氨糖是关节软骨组织中的重要组成成分，属于亲水性极强的蛋白多糖，目前工业上有D-氨基盐酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖两种，很多保健品中都有使用到，在药品中仅氨糖—软骨素片中含有氨糖。

2、氨糖的副作用

氨糖有两种，分别是D-氨基盐酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖，前者溶解之后会分泌出大量的氯离子，有一定的毒副作用，尤其是对肝脏损伤严重，后者几乎没有毒副作用，因此，购买时需仔细辨别。

3、氨糖主要作用

(1)治疗关节病

氨糖是关节中的主要成分，参与关节软骨和关节间隙液的合成，因此，在临床上氨糖常被用来治疗各种关节病，平时也可食用来预防关节疾病。

4、什么时候吃好

氨糖属于保健品，最好是选在35岁之后开始食用，这种成分和人体中钙质一样，前35岁属于增高阶段，在35以后开始慢慢流失，因此，在35岁后即可间断性的进行氨糖补充，可避免氨糖缺乏引起关节病。

5、吃的注意事项

1..氨糖属于葡萄糖的一种，是单糖，在食用之后很快就会汇集在血液中，增加血糖，对体内的胰岛素细胞有一定的损伤，经常食用有引起糖尿病风险。

2.目前市场上的氨糖药物都是来自于虾壳中，因此，对虾蟹过敏的人不适合食用氨糖，避免出现过敏现象。

6、氨糖适应病症

1.风湿性关节炎：风湿性关节炎，是由风湿因子引起的关节炎症，并非关节的退行性病变，氨糖对于风湿性关节炎没有防治作用。

2.类风湿性关节炎：类风湿性关节炎，属于自体免疫疾病的一种，目前研究认为可能与慢性食物过敏有关，不属于关节的退行性病变，氨糖对类风湿性关节炎没有防治作用。

3.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎和类风湿关节炎类似，都属于自体免疫疾病，氨糖对此没有防治作用。

4.股骨头坏死：股骨头坏死，也是自体免疫疾病，多与大量使用激素类要素有关，氨糖对此没有防治作用。

5.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出，发病原因是腰椎周围的韧带等软组织弹性下降导致，不属于软骨退行性病变，服用氨糖没有防治作用。

6.肩周炎：肩周炎属于关节周围的软组织病变，如肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，不属于软骨退行性病变，服用氨糖没有防治作用。

7、正确对待氨糖

1.氨糖，在不同的国家分别被审批为药品、保健品、膳食补充剂。我国则分别存在保健品和药品两种批号，一般认为药品的国家监控更加严格，品质更有保证。但是一些进口非药品氨糖，因为生产工艺和原料的区别，其品质反而可能优于国内药品氨糖。

2.氨糖，绝大多数属于保健品，少数药品氨糖也属于绿标OTC（乙类非处方类药物），作为关节保护剂使用。因此氨糖的补充，与补钙一样，需要长期补充才能获得满意效果。因此，补充氨糖切忌三天打鱼两天晒网，关节疼了就吃好了就停。

3.不仅氨糖，所有的保健品和药品，都有其适应病症，不可能对所有疾病都有效果。但凡在宣传中，大肆夸大氨糖产品功效的品牌，建议大家谨慎购买。不诚实的态度，以及不专业的科学观念的企业，生产和销售的氨糖产品，不会优质到哪里去。并且，在确定自己属于氨糖适应症之后，再购买氨糖产品，以免药不对症耽误治疗。

4.氨糖没有止疼作用，不可当作止疼药来对待。