在发热的部位涂抹酒精，是生活中常见的一种物理降温法，因为酒精能迅速蒸发，带走体表的温度，从而起到降温的作用。虽然使用酒精降温很简单，但是仍然需要注意一些问题，酒精降温要注意什么呢？

1、酒精物理降温的原理

机体主要散热的部位是皮肤，总散热量中绝大部分过皮肤的辐射、传导、对流、蒸发等方式散热。小部分热量是随着呼吸、排泄等生理过程而丢失。

发烧的患者皮肤温度高，酒精是一种挥发性液体，擦在皮肤上即迅速蒸发。在蒸发的同时吸收和带走机体大量的热量而起到降温作用。

酒精还具有刺激皮肤血管扩张的作用。由于皮肤血管扩张，血流增加，更快加速体温的散发，从而起到降温作用。

2、酒精物理降温的方法

开始酒精擦浴前，患者前额应放置冰袋或冷毛巾，可协助降温，然后取25—50％的酒精或市售白酒兑一半水，用纱布或净白布如手掌大2块，蘸酒精分区擦洗，每区擦3分钟。

擦拭顺序：颈部→左上臂→左腿脚→右上臂→右腿脚→背部。

每擦完一处都要用干毛巾擦干，夏天盖上单子，冬天盖上被子，并可给患者喝点热汤或热茶。

3、酒精物理降温的禁用部位

用酒精物理降温时，要避开胸前区、腹部、后颈等处，因为这些部位对冷的刺激较敏感，可刺激性引起反射性心率减慢、腹泻等不良反应。

4、酒精物理降温的注意事项

1.皮肤擦至发红为宜，擦洗时动作要轻柔，不要将皮肤擦破。

2.三个月以下的宝宝不要采用酒精降温，因为宝宝皮肤脆弱，酒精擦拭容易刺激皮肤，还可能被吸收进入皮肤引起酒精中毒；年老体弱、风湿病患者也不宜用酒精降温。

3.酒精物理降温的过程中，若患者有发冷、寒战、心慌、呼吸困难、面色改变等症状时，应立即停止，及时送往医院治疗。

4.若高烧持续不退，应及时前往医院，在医生指导下打针输液、口服退烧药等治疗。

    

5、发烧的物理降温法

1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2.温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。

4.使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

6.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。