婴幼儿由于肠胃功能还没有发育完善，导致消化功能比常人要差很多，很容易一不小心就出现腹胀便秘的症状，很多新手爸妈在这个时候就会十分着急，但是却找不到更好的方法，其实这个时候不必心急，首先需要冷静，然后按照下面的方法进行处理，或者直接送医治疗，以免导致不良后果。

1、治疗方法

（1）若发现小儿腹胀便秘较为严重的话，最好带小儿就医，针对小儿腹胀便秘的情况，临床上治疗方法也比较多，比如口服小儿健胃消食片等药物来增强肠胃蠕动，帮助消化。另外，也有外用的药物，有相同的治疗作用。不论是哪种药物，给小儿使用时一定要更加谨慎，最好是根据医嘱选择药物，并注意了解清楚药物的用法和用量，以及是否有服药禁忌和不良反应。

（2）除了医治的方法外，还可以通过一般的治疗来帮助小儿增强肠胃蠕动。首先就是要尽量给小儿多喝水，同时适当减少喂食的量，以免加重肠胃负担，导致小儿腹胀便秘更加严重。可以将蔬菜水果榨汁给小儿喝，在补充水分的同时，以补充身体所需的营养。还可以借助按摩的方法，用手掌围绕小儿肚脐，顺时针做按摩，一定要注意按摩的力度，不能过重。

2、致病原因

1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。

2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。

3、宝宝过度哭闹。

4、吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。

3、主要症状

由于宝宝腹壁肌肉薄，张力低下，且消化道产气较多所致。但如果腹胀明显，伴有频繁呕吐、宝宝精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，有的可见到小血管显露(医学上称为静脉曲张)、可摸到肿块；有的伴有黄疸，解白色大便、血便、柏油样大便，发热或上述的“五不”症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。

4、如何预防

应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。

（1）均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

（2）定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

（3）保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

5、饮食调理

（1）白萝卜粥

【适用范围】：可以吃辅食的宝宝。

【材料】：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。

【做法】：把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米栏汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

【功效】：开胸顺气，健胃。对宝宝消化不良、腹胀有疗效。

（2）瘦肉萝卜汤

【材料】：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克

【做法】：瘦肉用刀剁成肉泥，白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝，胡萝卜去皮切丝。

烧锅加水，等水开时投入白萝卜，胡萝卜丝，煮去其苦味，捞起待用。另烧锅下油，倒入花生油，姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开，加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。

（3）砂仁鲫鱼汤

【材料】：砂仁3克，鲫鱼l尾，葱、姜、精盐适量。

【做法】将鱼去鳞，鳃、内脏，洗净；将砂仁洗净，嵌入鱼腹中；鱼置于锅中，加水适量。武火烧开后用文火炖至鱼熟，加调料焖数分钟即可。

【功效】食肉饮汤。行气利水，健脾燥湿，适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀，泄泻腹痛等症。

（4）参芪鸽肉汤

【材料】：党参20克，黄芪20克，山药10克，净白鸽1只，精盐、调料适量。

【做法】：将鸽肉切块，放砂锅中，加党参、黄芪、山药、盐、调料和适量水，文炖煮50分钟，闷熟后饮汤食肉。隔日1次，连用10天。益气健脾，补中和胃。

【功效】适宜于脾胃气虚所至纳食不振，食后腹胀等症。

（5）夏朴蜜汁

【材料】半夏6克，厚朴6克，蜂蜜适量。

【做法】将半夏、厚朴煎取药汁，然后加入蜂蜜和开水服用。1日服1次。

【功效】适用于烦躁不安、脘愎胀满等症。

6、饮食禁忌

1、容易腹胀的宝宝，平时应多吃易消化的食物，专家建议应常吃以下食物，如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。

2、应注意避免食用产气食物，如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。

3、避免食用能导致大肠胀气的食物，如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物。