头痛可以说是非常普遍的病症，而引发头痛的原因也是非常多的，例如淋雨或者发烧等疾病都是可能引发头痛的病症的，然而不少人头痛的原因则是变天，很多人都是一变天就头痛，那么变天就头痛怎么回事？变天就头痛什么原因？

1、变天就头痛怎么回事

(1)考虑是血管性头痛

血管性头痛是门诊头痛病人中最多见的一种类型，血管受气压影响，血液运送氧气与养份来不及供应引起的，因为引起这类头痛的原因都来自于血管，故统称为血管源性头痛。

头部血管舒缩功能障碍引起的头痛，称为原发性血管性头痛；有明确的脑血管疾病（如脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等）所致的头痛，称为继发性头痛。

(2)考虑是颈椎病引起

颈椎病的病因主要是长期伏案工作，颈椎和胸椎小关节压力太大，颈肩部软组织劳损变性，导致肌肉痉挛、神经压迫而引起疼痛不适。

受损的软组织对气温气压变化是很敏感的，在下雨气温下降变天时，软组织紧张加重，使得颈椎和胸椎小关节压力增大，小关节错位，压迫神经引起颈肩部酸痛，颈椎动脉供血不足，大脑皮层血管痉挛，胸椎小关节错位压迫肋间神经出现胸闷，呼吸不畅等症状，所以天气变化时会有头痛、胸闷加重的情况。

(3)考虑是风寒感冒引起

变天头痛也可能是外感风寒，寒湿邪气侵袭机体引起的，表现为：

1.后脑强痛

即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。

2.怕寒怕风

通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。

3.流清涕

清涕，白色或稍微带点黄。

(4)考虑是头风病引起

该病是由多种因素引发的，其中以风邪、气滞、血瘀、血虚、痰浊、阳虚最为多见。头痛的部位可为一侧、两侧甚或全头部。疼痛性状有跳痛、酸痛、灼痛、冷痛、重痛、胀痛、针刺样痛等，严重时头痛如裂。头痛每次发作可持续数分钟、数小时、数天，也有持续数周者。该病病程长、易于反复发作。

2、头痛吃什么食物好

(1)土豆缓解酒后头痛

如果是由于喝多了引起头痛，可以试试通过吃土豆来缓解。饮酒过多的时候，身体内水分慢慢减少，体内的钾元素也随之流失，电解质平衡就会被打破，因此吃含钾食物能够缓解因宿醉引发的头痛问题，土豆中的钾元素含量比香蕉更丰富，所以能很好的缓解酒后头痛现象。

(2)芝麻缓解经期头痛

芝麻中的维生素E和镁元素丰富，具有促进血液循环，稳固雌激素水平的功效，在食物中加入一些芝麻籽，能够有效预防女性经期头痛现象。

(3)葡萄防治血管性头痛

葡萄中含有大量的类黄酮，性平味干涩，常吃葡萄能有效预防动脉阻塞，能够用来防治高血压，血管性头痛。

(4)坚果类食物可防治

很多坚果类食物，如瓜子，核桃，榛子，腰果等食物中都含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，具有健脑补脑的效果，经常有头痛症状的人可以适当多吃点见过，来起到缓解疼痛的作用。

(5)全谷类食物缓解头痛

人类在日常饮食中如果摄入碳水化合物不足的话，大脑能量不足，很容易导致头痛问题的出现，因此生活中多吃全麦面包，燕麦粥等食物可以起到缓解头痛的作用。

(6)辛辣食物可缓解

虽然说平时少吃辛辣食物有利于身体健康，但是如果由于感冒引起鼻子不通气，头痛问题了，适当的吃些辛辣食物，能够减少头部充血，缓解头部压迫感的作用。

(7)西瓜可缓解

人体脱水也会引起头痛现象出现，尤其是到了夏季更容易出现

这种情况，而西瓜不仅消暑止渴，还能给人体补充充足的水分，避免因为脱水引起头痛现象，同时西瓜中含有丰富的镁元素，也能起到预防头痛的作用。

3、偏头痛能根治吗

(1)偏头痛的发病原因

偏头痛的发病原因目前尚未完全明了，可能的原因有遗传因素、血小板和生化改变、内分泌因素、饮食因素、情绪紧张焦虑及气候变化等。上述因素通过影响大脑血管，引起血管舒缩功能障碍而导致本病的发生。

(2)目前偏头痛尚不能根治

偏头痛能根治吗？很遗憾答案是否定的，至少就目前医疗水平来说尚且无法达到根治的水平因为不管怎么样，人们目前都无法改变偏头痛的遗传易感性，也不能百分百的预防或者避免内外环境改变的刺激。

但是，随着神经科学的发展，近年来人们对偏头痛发病机制的研究已经有了一些系列的飞跃发作，因此将来也不能排除彻底根治偏头痛的可能。

(3)治疗偏头痛的方法

目前治疗偏头痛的方法主要是进行对症治疗，一般偏头痛就是大脑血管的功能异常所致，通过医疗手段改善这一血管功能是缓解和治疗偏头痛的重要措施。但是，这样做只能缓解疼痛症状或吃药期间有一定的预防头痛发作作用，但无法从根本上治愈偏头痛。

(4)怎么预防偏头痛发作

虽然偏头痛无法彻底根治，不过只要预防措施得当，还是可以将偏头痛的发作频率和疼痛程度降低到最低限度的。因此避免各种头疼的诱发因素，在医生指导下使用适当的药物进行预防性的治疗是目前预防偏头痛发作的重要手段。

(5)偏头痛的预后怎么样

虽然目前尚无特效的治疗方法，但是通过科学的治疗，大多数偏头痛患者的症状可以得到有效的改善。因此大多数偏头痛患者的预后是较好的，而且偏头痛可随着年龄的增长而逐渐得到缓解，部分患者在60-70岁以后基本上就不再发发作了。

(6)小贴士

治疗偏头痛是一个需要长期抗争的疾病，不要听信一些广告所谓的能够彻底治愈，以免上当受骗。只有自己找出发作的诱因，并在生活中注意避免，掌握好用药（包括预防性用药）的技巧，才能够让偏头痛少些发作。