我今年20岁了，本来一直以来身体很健康，体质也很好，可是从去年冬天到现在，上下嘴唇老是长泡，而且是阶段性复发，好了一段时间就有发作了，后来才知道是口腔溃疡，每次发作的时候一两天就形成了很大的溃疡面积，而且用舌头去舔的时候会有灼痛感，尤其是吃饭喝水的时候们更是敏感，难以忍受。每次就是贴一贴溃疡贴就好了，那么请问口腔溃疡怎么引起的呢？

1、如何引起的

（1）首先，一个人的体质在一段时期内是发展变化的，体质再好的人，有可能因为饮食不当，造成肠胃疾病，造成消化系统的感染，从而使免疫力下降，所以外来细菌病毒就很容易突破人的防御，造成口腔溃疡。

（2）其次，由于饮食没有规律，经常不吃早餐，或者过分节食。造成营养不良，激素水平改变及维生素或微量元素缺乏，如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

（3）最后，由于外力因素导致口腔受伤，或者吃饭时把嘴唇咬破了，如果不及时处理渐渐的就会转变成溃疡。加上人的情绪因素，经常爱发火，精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳，这些就容易造成口轻溃疡。

（4）注意事项：1、吃一些维生素，饮食要清淡一些，那些刺激性的还有容易上火的食物尽量少吃。2、还有就是买些冰硼散贴在溃疡面的地方就会很快好了，建议尽快去口腔粘膜科检查治疗。

2、怎样好得快

（1）由于我们现在生活条件变好，特别好吃的东西多。所以得口腔溃疡的机会特别的大。口腔溃疡是口内或者舌头上出现了红色小水泡。有时候会牙龈肿痛。口腔溃疡如果不及时救治的话，就会影响我们的饮食，给我们生活带来不便。因为我们身体免疫力下降，缺乏维生素都可能导致口腔溃疡。我们要有充足的睡眠质量，不要熬夜。生活也不要感觉太有压力，要放轻松。

（2）喝蜂蜜柚子茶。我们买成品的蜂蜜柚子茶，也可以自己做蜂蜜柚子茶。可以把柚子切成一片一片，然后再加入蜂蜜，冲入开水。蜂蜜不仅补虚润肺，解毒的效果还可以提高你的身体免疫力。每天晚上是最佳的时间，可以消除疲劳。保证我们的睡眠质量。

（3）饮食习惯。饮食要以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充维生素，多喝白开水，有利于排毒。不要吃油腻的东西，不要吃辛辣东西，不要吃生冷的东西。不要吸烟，不要酗酒，不要熬夜，加班不要太累。可以多吃香蕉苹果。多吃一些软的东西，不要吃太硬的东西。

（4）经常用盐水漱口。我们要注意个人的卫生，每天早饭之前都要刷牙，每天晚饭之后要刷牙。每天吃饭之后都要用盐水漱口，把盐放入水中融化之后就可以了。盐杀菌止痒的效果，还可以消炎止痛。这种做法既经济又实惠，方便使用。希望每天都能够坚持下去。

（5）注意事项：口腔溃疡会影响我们的食欲，但是不要因为疼痛就不敢吃东西，我们应该增加我们的体能。及时的补充营养，提高我们的身体免疫力。最后祝您生活愉快，早日康复。

3、治疗小偏方

（1）我们常说的口腔上火或者口疮，它的学名叫做口腔溃疡。它是一种周期性的，并且反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤。当然他也可以有自己的愈合。没有固定的地方，可能发生在口腔粘膜的任何部位。比较常见的地方是嘴唇，颊，软腭和齿龈等地方。会发生一个或者，几个大小不一样的圆形或者椭圆形的溃疡，表面是灰白色或者黄色的角膜中央会凹下去边界比较清楚，周围的粘膜红而微肿。而贵阳的局部地区会有灼痛的感觉。它具有周期性复发性和自荐信的特征，今天我们就与大家来分享一下治疗口腔溃疡的几个小偏方。

（2）准备一根苦瓜，把苦瓜切成长条或者小段。用开水冲泡，当茶喝一天一次，连续服用3到5天可有明显的效果。因为在每天晚饭后，可以用温开水漱一下口前，然后取一勺蜂蜜不要添加任何东西，敷在溃疡的表面。含1到2分钟，然后咽下去，重复2到3次，一般2到3天就可痊愈

（3）另外也可以准备一些核桃，每天准备十个核桃左右，用开水煎成汤汁，一天三次，连续三天，就可以把口腔溃疡治好。另外小月季花对治疗口腔溃疡的帮助也是很大的。准备八九个带花萼的小月季花。把她们捣乱，然后将一小杯的蜂蜜调成糊状，涂抹在患处，3到5次就可以治愈。

（4）还有一种药物就是维生素c，他对口腔溃疡的帮助也是挺大的。像维生素c准备一两片，把它们压碎，然后把它们涂抹在口腔溃疡的表面上。把嘴巴闭上一会儿，每天两次即可。也可以用全脂奶粉每天2到3次，每次一汤勺加一些白糖，用开水冲服，晚上休息之前喝一点效果更好，一般两天左右，口腔溃疡就会消失。

（5）注意事项：需要注意的是，治病要对症下药，不要胡乱的去吃药，或者用些小偏方，首先你要确定是不是口腔溃疡，看看是不是符合口腔溃疡的症状，然后才能按照我们所说的步骤去做。