秋季是皮肤很容易缺水干燥的季节，因为秋天空气湿度减小，空气很干燥，如果不注意脸部保湿，脸部的皮肤就会变得很干燥，还会脱皮、瘙痒，但是脸部瘙痒也并不只是这一个原因，脸部瘙痒是怎么回事呢？秋季脸上发痒怎么办？

1、考虑是皮肤缺水

秋季气温降低，皮脂腺分泌油脂减少了，皮肤的锁水能力下降。加上空气湿度低，风沙大，皮肤水分蒸发快，脸上皮肤神经末梢敏感，稍有刺激就容易引起脸发痒，比如空气中带电的灰尘黏到皮肤上，都可能引起皮肤瘙痒。

对策：加强肌肤补水，多吃新鲜蔬果，皮肤状况较差时，可以每天敷补水面膜。

2、考虑是化妆品过敏

皮肤奇痒并发红、肿痛，灼热感强烈，考虑是皮肤过敏了。查看自己的护肤品、化妆品，看是否在保质期内，重金属含量是否超标。

对策：轻度过敏者，近期不要化妆、去角质，晚上敷镇静舒缓的抗过敏面膜缓解即可。过敏严重的就医治疗。

3、考虑是紫外线过敏

紫外线过敏是日光作用于人体，所引起的异常光变态性反应。秋季太阳不像夏天那么毒，很多人就不涂防晒霜了，结果脸上皮肤暴露在紫外线下，就出现了红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，自觉有灼痛或刺痒感。

对策：轻度紫外线过敏可用牛奶冰敷缓解；严重的涂抹需要就医治疗。

4、考虑是内分泌失调

人体激素水平波动，也会影响神经末梢，导致脸上有蚂蚁爬的瘙痒感。这种情况多出现在女性更年期前后，是卵巢渐渐衰老，雌激素水平下降导致的。

对策：多吃深海鱼，多喝水，保持愉快的情绪可以改善。

5、考虑是秋季荨麻疹

如果脸上痒，且出现了皮疹，抓绕后红肿瘙痒加剧，可考虑是急性荨麻疹，这是一种秋季常见的过敏性皮肤病，病因复杂，切断过敏源后，数小时内皮损会消退。

对策：不要抓绕，瘙痒严重者可去药店购买治荨麻疹的软膏涂抹。

6、脸部保湿的方法

补水方法一 ：喝水清晨起来一杯温开水，很多MM认为冬天就要喝热开水，觉得这样可以御寒，但是热开水更能使你身体内的水分加快挥发。也不能喝冷开水，天气太冷，冷的开水会对你的肠胃产生刺激。一杯温开水补充晚上睡眠所失去的水分。

补水方法二 ：多吃水果大多数的女生在冬天水果都吃的比较少，觉得天气冷。水果一年四季都要多吃，尤其是干燥的冬季，水果中含有的维他命和其它美容成分，能更好的补充和锁住肌肤水分。

补水方法三 ：保湿乳液清晨清洁脸部后，使用长效保湿乳液，它既能解决肌肤敏感干燥的问题，也能长效滋润，使肌肤柔滑，保持健康。记住，乳液要

在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。

补水方法四 ：加湿器缓解干燥的环境，最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间，湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。