在哺乳的过程中，孩子要经历断奶时期，但是有时候有需要回奶。又或者是有些产妇的奶水充足，孩子已经过了哺乳期了，所以就会喝一些回奶的药或者食物，当然最好就是食疗，可是如果食疗解决不了，就只能用药物了。回奶药有副作用吗？回奶药有哪些？

1、回奶药有哪些

市面上所卖的回奶药有很多品种，但本质都一样，就是帮助妈妈们断奶。尽管如此，不同的回奶药的回奶效果以及内部方式也是不同的，需要根据自身的体质进行适当的选择。

回奶药分为内服和外用两种。可以口服乙烯雌酚，一般连服5天左右就能彻底断奶，还有一些民间偏方，就是中医疗法，如炒麦芽等，效果都是不错的。外用的话可以选择肌肉注射一些苯甲酸雌二醇，都能起到回奶的作用。

有的人认为，既然是药，还是医生给开出的药，那肯定没问题，但是谁能预防意外情况的发生呢。不过话又说回来了，回奶药有很多种类，建议可以选择一些化学药物成分含量较低的，或者是外用法，民间偏方等。还有一点，如果打算生二胎，小编建议最好不要使用回奶的药，以免影响下一次的哺乳。

回奶药比较适合那些奶水特别充足难以断掉的妈妈们，这是一种科学的方法，但是俗话说是药三分毒，回奶效果很好，同时一切皆有可能，也许会由于产妇的体质比较弱而产生一些副作用，妈妈们要根据自身的实际情况，在医生的指导下酌情选择。

2、回奶要几天

很多妈妈对回奶要几天都没有很清楚的认识，因此很多时候也没办法比较有效的解决回奶的问题。而且由于回奶会使乳房胀痛，因此很多妈妈会忍受不了而再次让宝宝吮吸或者挤奶，这样做是反而会使回奶时间延长。

清楚的了解回奶要几天，这样才能使妈妈们做好心理准备，解决心理疑虑才能更有利于减短回奶要的天数，使得妈妈们少点忍受痛苦。一般来说回奶要几天这主要看个人的体质以及饮食习惯而定，大致是一周左右，有些由于饮食影响会使得回奶时间延长到几周这样。

除了知道回奶要几天以外，平时也要注意一些饮食，尤其是一些利于回奶的食物在回奶期尽量就要少吃了，例如洋葱、菠菜、冬菇、老母鸡、猪肝等，吃多了会使回奶时间延长，因此建议在回奶期尽量少吃这些食物。

在此也要特别提醒的是回奶时尽管乳房胀满、疼痛都不要让宝宝吮吸或者挤奶，这样不仅会延长回奶时间，而且不利于奶水的停止；因此尽量让奶水自然停止分泌，这样可能会使乳房产生结块，这是没有什么危害的，不必过于担心。

3、回奶吃什么　

回奶是为了让乳房不再分泌奶水，停止哺乳可以通过食用炒麦芽煮水进行，能够有效地制止奶水的分泌。如果觉得炒麦芽比较麻烦，可以直接选用大麦茶，连续喝几天大麦茶，就能够回奶了。或者用花椒加红糖，比较寒凉的食物也能够促进迅速回奶，冰淇淋，苦瓜，山楂，螃蟹等食物都可以在需要回奶的时候食用。在回奶期间，把绿茶当做开水饮用，能够让回奶时间更短一些。

回奶的时候由于奶水过多堆积乳房会导致乳房胀痛的感觉，通过食用回奶食物之后，涨奶症状逐渐缓解，但是回奶之后又会引起女性朋友们担忧乳房下垂的问题。为了防止这种担心，可以在食用回奶食物期间禁止荤腥，不要洗澡，用对内衣，调整好坐姿，可以有效地防止乳房的下垂，还能够帮助产妇重新调整自己的胸型哦。