骨刺是一种中老年人容易患的骨骼方面的疾病，这种疾病主要是由于骨关节软组织退化后，使得关节出现裂缝，从而使得软组织增生，从而形成骨刺，导致关节处十分疼痛，那么为什么会出现骨刺呢？导致骨刺产生的具体原因是什么呢？

1、骨关节炎

骨刺是骨的退行性病变，是关节炎的一种表现，其真正的原因尚不清楚，一般认为是多种致病因素引起的软骨破坏而引起的骨刺。

2、衰老

随着年龄的增长，人体的各种器官组织由成熟而逐渐进入衰老，这中衰老过程叫做退行性改变，这种改变表现在骨关节处，也就是人们常说的长了骨刺了。年龄越大，发生率就越高。中老年人长骨刺不是病理现象，而是一种代偿性反应。

3、体质因素

营养不良i过度肥胖均可促使骨刺发生，营养了不良者可影响软骨细胞的代谢和曾子，宠儿导致软骨基质减少，新生软骨不足就会发生软骨磨损和退变；过度肥胖可是软骨承重增加，从而加速软骨的机械性损伤和退法产生骨刺。

4、职业因素

骨刺多发于体力劳动者、运动员及长期伏案工作的人，因为长期繁重的体力劳动和大量运动会加重软骨的损伤和退变；而长期伏案因为关节活动减少，减弱了软骨代谢作用，影响软骨的营养，进而导致关节软骨退变产生骨刺。

5、遗传因素

骨刺的形成有明显的家族遗传倾向，常常发生于同族的女性，因此推断本病可能和遗传有关。

6、内分泌因素

雄性激素有促进骨刺形成，而求偶素则会抑制骨刺发生。生长激素可刺激软骨生长，生长激素缺乏，关节软骨就会发生退变。

7、继发性骨刺产生

1、骨刺多发继发于关节畸形，如脊柱侧弯和后凸畸形。先天性髋关节拖尾、膝外翻等都可以引发骨刺形成。

2、关节创伤。如关节内骨折、关节软骨骨折、半月板切损伤，关节脱位等都可形成骨刺。

3、关节的急慢性炎症。如骨结核、类风湿性关节炎、痛风等，炎症停止后，虽然关节仍保持相当的活动，但软骨面已经受到一定的损害，日久可继发引起骨刺。

8、如何预防骨刺

1、关节受到损伤要及时治疗：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

2、保持适当的体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

3、适量的体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。