眼睛起了麦粒肿也就是我们平时所说的长“针眼”了，一般会有一个较大的疙瘩在眼睛周围，有时候还会影响到视力，用眼过度很多人都喜欢揉眼睛，有时候将一些细菌病毒都带到眼睛中去了，造成一些眼部问题。那么眼睛长了麦粒肿该怎么办呢？

1、自行消失

经常受风沙刺激的眼睛，或者不注意眼部卫生，经常用手揉眼睛很容易使眼部产生麦粒肿，一般经过3-5天眼睛处的硬疙瘩会变软，出现黄色脓头，有的会自行穿破排出脓液，红肿会消退痊愈。

2、轻度麦粒肿家庭护理

1、用湿热毛巾敷于患处，每次20-30分钟，一日2-3次，能有效促进血液循环，缓解眼部不适。

2、滴眼药水，用0.25%氯霉素眼药水，每次1-2滴，一日3-4次。

3、可用红霉素眼膏，临睡前涂一次，涂药膏，必须挤涂在眼睑下面，待其慢慢液化后发挥作用。

3、严重患者应去医院

麦粒肿脓肿大，病情严重，眼皮睁不开，触之坚硬且压痛明显，有发烧，寒颤头痛症状者应去医院就诊治疗，医生会帮助你切来麦粒肿排脓，不会留下疤痕，控制病情，早日康复。

4、小贴士

当眼睛长了麦粒肿，情况比较严重者，脓头冒出后，不可以自己用缝衣针挑破或用手挤压，因为眼和面部的静脉血管与颅内静脉彼此相互交通，用手挤压麦粒肿时，会将脓液挤压扩散，使病菌随着血液流到颅内，引起海绵窦栓塞，化脓性脑膜炎或脑脓肿等严重并发症，甚至还有生命危险；所以要及时去医院治疗。

5、缓解眼睛疲劳的方法

1、调整好光线

在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。

2、适时休息

如果你连续在电脑前工作6―8小时，应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15分钟。

3、调整电脑屏幕的亮度

电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。

4、让眼睛好好休息

缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么，那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。

5、练瑜珈

瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。

6、用茶水敷眼部

将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10―15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。

7、用手热敷眼部

摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。

8、经常眨眼

眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。