夏天因为天气总是反复无常，所以家长们就需要经常给宝宝增减衣物，而许多新手爸妈就经常会比较错乱，不知道到底该给宝宝穿多少，也不知道夏天宝宝该穿那些衣物。那么夏天宝宝穿什么衣服？夏天宝宝怎么穿衣服？夏天宝宝穿什么好？

1、夏天宝宝穿什么衣服

(1)穿浅色衣服

由于夏季宝贝的衣物都贴进皮肤，最好穿着浅色、纯棉衣物，对皮肤刺激比较小。

这是因为颜色鲜艳的衣服往往含铅量高，制作过程中添加了很多染色材料，长期穿着色彩鲜艳的衣物，衣物里的有害成份可能被皮肤吸收，从而对宝贝造成伤害。相对来说浅色衣服更安全，也更环保一些，而且不易脱色。

(2)穿纯棉衣服

夏天宝贝的衣服是直接接触皮肤，以纯棉的最为适合，因为纯棉衣物安全性高、面料柔软、舒适透气，最适合宝贝穿着。而有些新面料，在温暖潮湿的环境中容易滋生细菌，有些在使用时可能会很柔软，可是用久了会变得很硬。由于宝贝的皮肤比较娇嫩，而夏天又是个非常特殊的季节，因此妈妈们在面料的选择上要特别当心。

(3)穿做工精细的衣服

宝宝的皮肤很娇嫩，稍一有摩擦就会有红红的痕迹，长期的摩擦很容易使宝宝皮肤破损而感染细菌。所以宝宝的衣服一定要选择做工精细的，避免刺激宝宝的皮肤

提示：给宝宝买了件新衣服后，要先仔细检查一下，剪去多余的线头等，以免摩擦宝宝皮肤。还要检查衣物的拉链，接缝等处缝制是否平整，以免磨伤宝宝皮肤。

(4)夏天宝宝怎么穿衣服

居家：短袖+短裤

夏季气温较高，有些父母在家时，不喜欢给宝贝开空调，室内温度一般在30℃左右。这时宝贝最适合穿短裤短袖了，女宝贝穿上纯棉的小裙子也是不错的选择，既透气又舒适，还很方便宝贝活动。

空调房：短袖+七分裤+袜子

宝贝在冷气开放的环境时，时间一长会感觉稍微有点冷，尤其是年纪小的宝贝。这时妈妈们可以选择给宝贝穿着纯棉材质的短袖和七分的中裤，一定要记得给宝贝穿上袜子。这样宝贝不容易着凉和肚子痛。

外出：短袖+长裤+防晒衣

夏季户外由于阳光强烈，紫外线杀伤力大，外出游玩时最好不要给宝贝穿着太“暴露”的衣服，很容易被晒伤。可以穿上纯棉的长裤和短袖T恤，不仅透气吸汗，而且穿着舒适，满足宝贝外出活动的需要。再做好防晒措施，如防晒衣，透气性好的遮阳帽。

(5)注意事项

1、夏季童装以方领口、圆领、小尖领为好。

2、最好在前面开襟，钮扣不宜多，以便于孩子自己穿、脱衣服。

3、选择宽腰式的衣裙，既宽松、凉爽，还能把儿童挺腹、无腰的外形掩饰住。

4、不宜选择连袜裤，这种裤子会影响孩子下肢的活动，不利于孩子的发育。

5、选择上衣时，袖子不宜过长，否则孩子的手臂活动会不方便，不能做一些精细的动作，减少了手指活动的机会，对孩子的大脑发育不利。

6、带孩子出门时，衣服的式样不能太过暴露，注意防晒。

(6)如何判断是多是少

判断宝宝穿衣服多少是否合适，有两个方法，一是摸后背，二是摸四肢。只要后背和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。有些小孩适应环境的能力差，很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病。其实，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。

1、夏天宝宝吃什么好

(1)夏天宝宝饮食原则

吃清淡易消化的食物

夏季宝宝饮食宜保持清淡，多吃蔬果，补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃，影响消化吸收。

水分和盐分的补充

夏季出汗多，要及时补充水分，少量多次饮水，不提倡口渴才大量喝水，因为一次大量喝水会冲淡胃液，影响消化。宝宝补水最好是白开水，切忌饮料。

忌食生冷食物

小儿消化功能尚未发育完善，在夏季易受到暑热湿邪侵入，影响脾胃的消化功能，如食生冷食物就会雪上加霜，使消化功能紊乱、腹泻等。6个月以下婴儿应绝对禁食生冷食物，幼儿应少吃生冷食物。

适量补锌

夏季，宝宝体内锌元素随汗液排出而不断丢失。同时宝宝食欲差，锌摄入减少。因此，夏天给孩子补锌很重要。宝宝的日常饮食应包括一些含锌量高、容易吸收的食品，如蛋黄、牛羊肉、猪瘦肉、动物肝、海产品等。

(2)夏天宝宝吃什么好

奶类

奶类能够补充蛋白质的流失，尤其酸奶，既保留了牛奶的营养，味道也酸甜可口，同时利于宝宝的胃肠消化吸收。多吃酸奶，还能补充有益菌的含量，保证孩子胃肠道的良好环境，预防胃肠道炎症。

蔬菜

蔬菜中含有丰富的维生素，是安度夏季必不可少的食物，如果烹熟的蔬菜宝宝不喜欢，可以选择一些能够生吃的蔬菜，换一种吃法。例如苦瓜，凉拌食用口感脆爽，苦味也淡；黄瓜、胡萝卜、甜椒和白菜等也都可以凉拌生吃，只要照顾到宝宝的口味，加些酸酸甜甜的味道，或者拌上一盘蔬菜沙拉，一定能让孩子胃口大开。

时令瓜果

西瓜、桃、西红柿等时令瓜果，都应给孩子多吃一些，西瓜是解暑佳品，桃则是温性保健型水果。在两餐之间，为孩子补充水果摄入，既能补充营养，又方便消化吸收，防止肠胃疾病的发生。

稀饭

夏季宝宝胃口不好，食欲减退，可多为宝宝准备一些稀饭或汤类。比如熬制一些绿豆粥、莲子粥、百合粥、南瓜粥等，不仅口味好，而且清凉解渴、消毒解暑，营养也丰富。有条件的还可以做些菜粥，加入新鲜蔬菜，也能解决孩子不爱吃菜的情况。

(1)夏季宝宝食谱

薏仁汤

原料：绿豆、红豆、薏仁

做法：将洗净的绿豆、红豆、薏仁用水浸泡隔夜。在锅内加入适量的水，放入绿豆、红豆、薏仁，开大火煮。煮开后，用小火煮至熟透软化，加入少许糖调味即可。

功效：利尿、消肿、解暑。

冬瓜粥

原料：冬瓜100克，粳米50克。

做法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。日食2--3次，乘温或待凉后食。

功效：利水、消痰、清热，解毒。

酸梅汤

原料：酸梅50克、山楂50克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。

做法：将酸梅、山楂、大枣洗净，一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸,多加糖后兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳。

功效：消暑、生津、止渴。