痛风是由于嘌呤代谢紊乱，造成尿酸沉积而引起的疾病，所以，痛风患者不能食用含有高嘌呤的食物，以防加重病情。痛风还会引发一系列的并发症，侵蚀着患者的健康，所以，痛风患者平时一定要注意生活中的各方面。痛风患者能喝苏打水吗？

1、苏打水的好处与坏处

苏打水湿一种弱碱性水溶液，在医学方面可以用来杀菌和消毒，日常适量饮用苏打水可以中和胃酸，有利于帮住胃酸过多的人养胃，而且苏打水可以改善人体体液环境，有助于碱化尿液。

但是如果经常喝苏打水并不是完全有好处，有些情况下如果长期过量饮用苏打水可能会导致体内碱性物质过多，出现酸碱不平衡，导致一些身体疾病。

2、痛风喝苏打水对身体好

痛风患者体内尿酸较多，而苏打水偏于碱性，有助于碱化尿液。当尿液中的PH值增高，尿酸的溶解度也随之增加，因此痛风患者喝苏打水有主痛风患者碱化尿液，将体内多余的尿酸排出体外，改善痛风症状。

3、苏打水什么时候喝效果好

痛风患者在饮用苏打水最好是养成定时饮水的习惯，不要等到口渴明显时才喝水，因为这个时候，体内实际上已经处于缺水状态，饮水对于促进尿酸排泄的效果就没有那么理想了。另外，吃饭前后也不要喝太多的水，否则会影响食物消化。

4、自制苏打水小妙招

先去超市购买小苏打粉，注意使用的却是小苏打而不是苏打，因此购买时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠，。取2～3克（一小勺）小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水（500毫升左右），溶解摇匀后即可饮用。为了起泡并改善口感，可加入少量食用柠檬酸（也可用白醋代替），密封摇匀饮用

5、痛风患者饮食调理的重要性

高尿酸是引起痛风病的关键因素，因此让尿酸处于稳定值是痛风康复的关键。所以痛风病人合理安排饮食，避免火灾少吃嘌呤含量较高的食物；多饮水、特别是多饮用碱性水，促进体内尿酸的排泄非常重要。

6、痛风要多喝水

不少人不能够接受苏打水的口感，此时，喝白开水也是非常好的选择。但是要谨记不要痛风病人不要喝含有大量糖分等能量物质，否则，在不知不觉间，一天的饮食规划就要泡汤了。

7、痛风患者应该吃什么

第一、痛风患者在生活中可以多选择，富含钾元素的食物来食用，如，香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以，促进尿酸排泄缓解痛风病情。

第二、酸性食物中所含的一种物质，可促进尿酸生成加速尿酸排泄，如，海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

第三、急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物，如，黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作，给您造成一定的困扰。

第四、多吃碱性食品：面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。尤其如，蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。