情侣之间就算再怎么亲密，但是，还是两个独立的个体，都是有自己的人格和自己坚持的一些事情，所以，在长久的相处下来，有些小摩擦是非常正常的，但是，吵架其实也有门道，那么，情侣怎样吵架越吵感情越好？吵架时不能说哪些气话？

1、吵架不伤感情的方法

人们都说吵架伤害感情，但这不是绝对的。有的时候适当的吵架会让情侣的关系愈变愈好，你相信吗？

根据Gottman的研究发现，自称从不吵架的夫妻，通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高，可是等过3年之后，Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现，这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低，可能的原因是，这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去，反而不利亲密关系的维持。

结论是，吵架可能有益亲密关系，但重点是，要懂得其中奥妙，善于处理争执，可以让两人关系更亲密稳固，处理得不好，则不免导致关系失败破裂。

1、检视吵架背后真正的原因

“记得去缴电费”在丈夫看来小事一件，但对妻子而言，却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感，能不能履行诺言。这才是事件表象下真正值得注意的事。

不过这种事情往往很难一时就改变，因为这些行为、习惯，在原生家庭中就已经根深柢固，一直带到你俩的关系中来。心理学家Gottman的研究就发现，夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解的”，因为这来自于两人成长背景所造成的不同。在Gottman研究的夫妻中，在第一次访问的4年之后再去访问他们，结果发现，69%吵架的原因还是和4年前一模一样。

所以，现在该怎么办呢？白马王子原来是只青蛙，再怎么努力也无法把他变成王子了，该离婚吗？嗯，婚姻专家并不如此建议，至少不是唯一的解决方法。因为，你的下一段婚姻，也可能遭遇同样的情形，不见得会比这次好。

美国人际沟通作家SheilaHeen建议各位仔细听听那些迈入金婚、银婚、钻石婚的老夫老妻的心声，看看他们如何彼此包容妥协：“志文老是迟到，所以安琪遇到重要事情一定自己开车去”、“家宝总是喜欢邀朋友到家聚餐，宜婷却宁可晚上安安静静休息，所以他们俩妥协，只要家宝自己肯负责煮饭招待（家宝通常不会），宜婷就没意见。”

针对两人的不同之处，找到可以妥协配合的方式，是夫妻要相爱一生，必做的功课之一，也是值得一试的方法，毕竟婚姻本来就是一生的功课。

2、不要非争出个谁对谁错

“你说过你会去缴电费的，你缴了吗？”妻子疾言厉色地问丈夫，虽然她早就知道丈夫根本忘了这回事。她心里很确定她才是对的，而且对的不只这件，当她看到老公把家里弄得一团乱、总是不爱洗澡、三天两头在孩子面前吃垃圾食物、每次开车总要超速，她知道，在这些事情里，她是对的，丈夫是理亏的。

不过，冲突点就在于，他丈夫也认为他才是对的。因为他认为缴不缴电费不过小事一件；不喜欢洗澡，太太结婚前就知道；怪他车开太快，只不过是因为太太无法忍受由别人掌控速度。而且他还常常帮忙洗碗、倒垃圾，太太却从来都不感谢。

婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对，另一个人错。许多夫妻在争吵时，心里面想的根本不是同一件事。所以吵架时，最好别要争出个谁对谁错，非要某个人认错赔罪才罢手。

3、避免指责对方

争吵一旦沦于互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人关系也产生莫大的伤害。所谓一只巴掌打不响，当两人起争执，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的，不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。日落之前如果你们俩无法和解，至少可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。

4、给双方台阶下

避免战火继续扩大，必须在争吵加温之前，降温灭火。在Gottman的研究中发现，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。这些方法包括，先离开争执现场一会儿，或是拿宠物当缓冲。

通常这需要幽默感，例如做做鬼脸，吐吐舌头，说几个只有你们俩懂得的秘密笑话，用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。有时吵架争不出个输赢，来个耍赖撒娇，说不定真的能床头吵床尾和，愈吵愈甜蜜。

2、吵架时不能说的话

1.一吵架就提离婚

千万不要在气头上撂狠话，例如什么：当初我真是瞎了狗眼才看上你的！好啊，过不了那就离啊！诸如此类，好像谁不敢离谁就要注定当孙子一样。长此以往，听离婚听到麻木了，好像也并不是什么大不了的事，离就离吧，到时就真的悔之莫及。

2.骂父母

吵架是两个人的事，你可以骂他，但绝不能把他父母加进来，否则就算你有理，也变没理了。

3.喜欢翻旧账

既然你们已经和好了，那就代表上次的事翻篇了。吵架很忌讳翻旧账，要拿出就事论事的态度。

4.吵架忌讳伤对方尊严

吵架时口不择言是人之常情，但每个人都是有底线的，你伤到了他的自尊，就算和好了，也难以回到最初的感觉。

再怎么吵架这些气话夫妻绝不能说

5.在孩子面前吵架

既然有孩子了，你除了是一个人，一个妻子/丈夫之外，更重要的还是一位母亲/父亲，你的一举一动都会影响着孩子的成长。就算两人感情再不好，也不要当着孩子面吵架，否则会给孩子带来严重的阴影，甚至会吓到孩子。

6.大打出手

吵架无非是口头上互相“诉说”，口头上的感觉不是能解决问题就来“手头上”的。打架就是吵架解决不了的一种升级。一般女生是受害对象，男生劲儿肯定是比女生大的。感觉打自己老婆的男人，都不是正真的男人，有本事你出去打外人去。