有时候我们早上醒来发现眼睛有一些分泌物，这是很正常的现象，还有的时候，用眼睛过多之后发现眼睛分泌出了一些白色的分泌物，这些分泌物有些粘稠，可能眼睛还会伴有一些异样，这些白色的分泌物是什么呢？下面一起来寻找原因吧！

1、干眼症或结膜炎

当眼睛分泌总是分泌出黏稠白色的丝状物质，扒开眼皮能够发现里面粘着一些白色的物质，甚至能够从眼睛里拉出丝来，并伴有眼痒和异物感等症状时。通常出现这种情况的人可能是患有干眼症或急性过敏性结膜炎。

2、角膜炎症分泌物

角膜炎由于角膜表面的暴露，泪液蒸发过速，角膜上皮干燥、模糊、坏死、脱落、溃疡或角膜上皮角质变性形成的有眼结膜炎时，细菌等感染后会有炎性分泌物产生，可出现眼睛有白色黏稠的东西。

3、体内有热上火了

体内有热也可以导致眼部分泌物增加，呈现出白色黏稠状分泌物。一般儿童较为多见，特别是哺乳期宝宝，由于喂养不当，宝宝上火了而出现，这个时候建议母亲可以多注意喂宝宝一些温开水，如果是奶粉喂养的话，奶粉适当冲稀点如果是母乳喂养的话，妈妈就要多注意下饮食，不要再吃辛辣刺激性的食物了。

4、用眼疲劳

长期用眼疲劳，眼睛长时间得不到休息，眼睛的分泌物就会增多，几个小时候就会在眼角积累成白色黏稠状分泌物。

5、小贴士

如果自己感觉眼睛分泌物持续不断，且还伴有其他眼部不适时，就需要早去医院检查，一般疾病早诊断早治疗效果都比较好。眼睛是很重要和特殊的部位，建议不要自行用药，应在医生指导下治疗。

6、吃什么护眼

1、水果：

日常生活中，每天都应该吃一些水果，从水果中摄取人体内所需要的营养成分。含有较多维生素C的水果能对眼睛起到保护作用。它可以帮人体消灭伤害眼睛的自由基。像橙子、枸杞子、猕猴桃等就富含维生素C。此外，黄色水果杏中富含的维生素A也可以避免自由基对眼睛造成的伤害，而且杏中的类胡萝卜素也能提高视力。

2、蔬菜：

蔬菜中的绿叶菠菜含有大量的营养成分，有效抑制眼睛疾病，主要是含有黄体素的类胡萝卜素能预防黄斑变性和白内障。此外，还发现胡萝卜、生菜、卷心菜等都含有维生素A也能起到保护眼睛的作用。维生素A中含有抗氧化剂β-胡萝卜素，对于眼睛健康有关键作用。人体内要是缺少维生素A，会容易得夜盲症。

3、豆类制品：

常吃黄豆、大豆乳酷、豆奶等豆类制品有利于眼睛健康，由于豆类制品中含有维生素E、天然抗发炎剂、脂及酸能起到保护眼睛的作用。同时，谷类食物一些富含维生素E也有益于眼睛健康。

4、鸡蛋：

每天至少应该吃一个鸡蛋，除了补充必要的蛋白质外，还对视力有好处，由于鸡蛋中硫、卵磷脂、氨基酸、黄体素和半胱氨酸均可预防白内障。