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宫寒怀孕后注意什么?宫寒怀孕注意事项[图]

大众健康网 2019-11-29 20:53 宫寒怀孕妇科女性

宫寒是中医里面一种妇科疾病名称,也就是女性子宫呈寒性,这种疾病最常见的症状就是痛经、月经不调、甚至不孕,但是也并不是完全没有机会怀孕,下面一起来看看宫寒患者怀孕后需要注意些什么?还有宫寒怀孕后应该如何调理呢?。

宫寒怀孕后注意什么?宫寒怀孕注意事项(1)

1、如何调理

已经怀孕的宫寒女性要多注意休息,不要过于紧张,必要的时候服用一些黄体酮,避免吃寒凉刺激的食物,水果在吃之前也最好暖热了或者煮熟吃。定期到医院做子宫B超检查和血HCG以及孕酮检查。一定要注意自身的保暖,特别是腹部保暖,注意按时作息,保证内分泌系统的平衡稳定;孕期做好各项检查和监测。

2、注意孕期检测

在准备怀孕时女性就应该在医生指导下适当调理子宫环境,怀孕后的女性,尤其是有流产史的病人,应该配合医生进行孕期密切检测。

3、吃什么保胎

宫寒的人怀孕后多吃热性食物和黑色食物,如黑米,黑木耳,黑枣,红糖,大枣,桂圆,巧克力等,这些食物都有驱寒温补的功效,适宜宫寒女性调理身体。此外可以多喝一些具有温热性质的汤水,如乌鸡汤,山楂桂枝红糖汤等。

4、要多走动

虽然是怀孕了,但还是要注意适量运动,宫寒的女性可以选择散散步,或走楼梯,来帮助身体气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱散子宫寒气,利于胎儿发育。

5、饮食注意

1.注意饮食:在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

2.子宫温暖:中医养生中女性体质属阴,不要贪凉。即使是在夏季女性也不要吃过多的瓜果、冷饮等较凉的食品,从冰箱里取出的食物先放一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。

3.避免快速瘦身:因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒气就很容易乘虚而入,攻击子宫。为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫以防止腹部受凉。

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