不知道怎么回事，最近总感觉身上很难受，只要身上一出汗就浑身瘙痒，甚至有的时候刺痒，特别难受，这是什么原因导致的呢？其实人体的汗液中含有胆碱，这种胆碱容易刺激 敏感皮肤，使得皮肤出现刺痒的症状，那么这到底是什么疾病呢？应该如何缓解治疗呢？一起来看看。

1、出汗全身刺痒的原因

不少人一出汗就会全身发痒，有的还会有小疙瘩出现，严重伴随头疼，腹泻等症状，这种情况一般都是由胆碱能性荨麻疹导致。胆碱能性荨麻疹在出汗，受热，精神或者酒精刺激后会被诱发，出汗后要散热，机体温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，引起瘙痒。

2、出汗全身刺痒怎么办

出汗后全身刺痒，建议冲一个澡，擦干身体，若是够一段时间后还是瘙痒的话，可以咨询医师服用抗过敏药物，因为这种情况多是机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，如果实在难受，并且伴有严重的消化道症状时，建议去医院就诊。

3、出汗全身痒多久会好

出汗后全身刺痒一般不会持续很久，只要出汗量不大的话，一般在停止运动或者平静以后症状就会消退，最多半个小时到1小时，若是情况严重，可能会引发全身不适，此时要进院治疗。

4、如何预防出汗全身痒

1、保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、减少运动强度，尽量不要让自己处在高温易出汗的环境中，保证身体的干燥。

2、平日里可以多吃一些，具有抗自由基、提高免疫功能、促进代谢、调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用的食物和药膳，来增强体质若是出汗就痒情况频繁，建议随身携带外用止痒膏，或止痒乳液。

5、日常护理注意事项

1、胆碱能性荨麻疹患者应保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。

2、不要去抓。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺，反而会更恶化。

3、不要热敷。有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原。

4、某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基、提高免疫功能、促进代谢、调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。有过敏体质的人可选一、二味熬汤当茶饮。

5、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。