酒是一种助兴的饮料，但是，酒喝多了易伤肝，同时，过量的饮酒还会刺激胃部，有的人喝完酒后会发生胃痛，就是因为空腹饮酒或者是喝了很烈的酒，胃不好的人就不建议饮酒。很多人会在喝酒之前吃一些高蛋白的食物，来减少人体对酒精的吸收，这样就能防止酒精刺激胃部，那么喝酒胃痛怎么办？。

1、芹菜汁

芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，可以减轻酒精对肠胃的刺激，因此酒后胃痛可以用芹菜榨汁后饮用，可以缓解酒后肠胃不适。

2、食醋解酒

食醋能够解酒，主要是由于酒精中的乙醇能够与食醋中的醋酸发生化学反应，能够降低酒精浓度，从而可以减轻酒精对肠胃的刺激不适。酒后胃痛可用食醋和白萝卜一起加水煮热后服下。

3、白面粥

粥容易被人体消化吸收，可以有效减轻酒后胃痛者的胃部负担，胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

4、吃葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可以降低体内乙醇浓度，达到解酒目的，同时还能缓解酒后胃痛症状。

5、喝酒前怎么做

1酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。

2酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

3酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10片。

4如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。

5餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。

6可以尝试服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的药物，但是这个方法着实不提倡，毕竟“是药三分毒”，药物可能对肾脏和肝脏都造成负担。