浴盐是一种较为常见的护肤产品,浴盐中富含多种矿物质成分,适当使用可以为皮肤带来很多的好处,但是也有许多需要注意的地方,那么浴盐泡澡的正确使用方法?浴盐怎么泡澡最好?用浴盐泡澡是非常简单的,下面就来详细了解具体方法吧。
在进行浴盐泡澡之前,一定要根据自己的肤质选择合适的浴盐。一般说来,敏感肌浴盐颗粒要细小,中、油性肌肤可以选择含有柑橘、柠檬等成分的浴盐,而干性肌肤可以选择含有玫瑰精油的浴盐。另外想要收缩毛孔的可以选择天然深海浴盐等等。
先将身体完全浸湿之后,取适量的浴盐按照先肘部,后大、小腿,再胸、腹、背部的顺序按摩全身,然后在将身体放入水中泡澡,最后清水冲洗干净即可。
浴盐泡澡的时间最好是不超过半小时,以15~30分钟为宜。这样能够将身体清洁干净还不会因为泡澡时间太长引起身体不适,出现头晕、脱水的情况。特别是本身高血压和心脏机能不好的人更要控制浴盐泡澡的时间。
进行浴盐泡澡的时候,选择晚上效果更好。一方面能够帮助清除肌肤油脂污垢,让肌肤在夜间能有效进行自我修复,另一方面睡前泡澡能够帮助放松身心,改善睡眠质量。
使用浴盐泡澡之后一定要及时进行保湿护肤。我们知道浴盐能够帮助清除多余的角质,如果是不进行后续的保湿护理的话,肌肤水分加快流失容易肌肤干燥。一般泡澡之后直接涂抹上身体乳即可。
1、美白薰衣草浴盐
薰衣草浴盐可以解决肌肤干燥瘙痒的烦恼,并可改善睡眠质量不高或失眠的状况。添加了美白成分,还可加强色素细胞的代谢。使用后,可感觉打精神无比轻松畅快。它适合干性、中性的肌肤。
2、滋润玫瑰浴盐
这种浴盐具有滋养肌肤的作用,尤其适合干燥肌肤在秋冬季里使用。另外,玫瑰精油能有效防止皮肤老化、平抚皱纹。工作压力大,精神烦躁的上班一族,不妨使用玫瑰精油浴盐泡个澡。
3、瘦身柠檬浴盐
这种浴盐可促进血液循环,排除人体毒素,溶解多余脂肪。希望减肥的女性,可尝试一下这款浴盐。柠檬独特的清香可以振作精神,舒缓神经,尤其适合中性肌肤,干燥肌肤慎用。
4、消炎茶树浴盐
茶树浴盐具有消炎作用,能有效减少皮肤粉刺的产生,去除老化角质,使肌肤回复光洁亮丽。油性肤质的人非常适合使用此种浴盐。
5、清凉薄荷浴盐
薄荷给人带来清凉舒爽的感觉,它能起到深层保湿的效果,平衡油脂分泌,促进细胞再生,令肌肤充满活力。这种浴盐适合任何肤质的人群。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起