冠周炎是一种较为常见的口腔疾病,主要是由于口腔护理不当导致的,对健康的危害极大,而且患有冠周炎后,在饮食方面有很多需要注意的地方,那么冠周炎可以吃鸡蛋吗?冠周炎能吃鸡蛋吗?冠周炎是可以吃鸡蛋的,下面就来详细了解吧。
1、健脑利智:鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。要保持良好的记忆力,只要每天吃一两个鸡蛋就行了。
2、保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。
3、防治动脉硬化
4、预防癌症:鸡蛋中含有15%的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。
5、延缓衰老:鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称作“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋!
可以,冠周炎患者是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质,能够增强机体的免疫力,尽快促进冠周炎的恢复。
虽然鸡蛋中含有丰富的蛋白质对炎症患者有一定的帮助,但是不宜多吃,因为身体有慢性炎症时,摄入的蛋白质利用率会有所降低,摄入鸡蛋过多反而会加重身体的负担,每天食用50g即可。
冠周炎的患者吃鸡蛋后要注意及时清洗口腔的残渣,因为蛋黄碎末容易残留在牙缝中,有可能会给冠周炎患者提供新的细菌滋生环境,使冠周炎难以治愈或者容易复发。
冠周炎的患者要注意不宜饮用冰冷饮料,特别是含有二氧化碳的饮料,另外忌过热的食物、辛辣刺激的食物,否则会刺激患部,加重冠周炎的症状。
1.注意避口腔卫生,避免受凉、劳累、熬夜,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染。
2.避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。
3.多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,如瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起