有一头乌黑靓丽的头发自然很美，但是，平时不注意生活习惯和饮食习惯，就会造成头发大把大把地掉，最后还可能会导致秃顶。秃顶不仅和生活习惯有关系，它还可能是一些疾病造成的，男性秃顶的情况很常见，那么，秃顶到底有哪些原因造成的呢？。

1、斑秃的原因

斑秃有俗称鬼剃头，不论是男女老少，都有可能发生，往往是在一夜之间头发成片的脱落。有的过一段时间后会重新长出头发，有的逐步加重，甚至发展为全秃。引起秃斑的原因有神经精神因素、内分泌异常、营养代谢障碍、遗传因素以及免疫功能低下等。

2、脂溢性秃发

大都是在男性中发生，一般先是两额角头发脱落，头发变细便软，头发油腻，头屑多而痒。由于不断的搔抓，使头发脱落加剧，甚至头顶光秃。其发病的因素主要是与血液中雄性激素增多及遗传、年龄等因素有关。

3、早秃

一般在20岁左右的男性青年中较为多见，先从前额两侧开始，然后向上扩展，甚至头顶，只在枕部及两侧颞部仍保剩余头发。这种秃发可父子同患，兄弟同患，甚至有的在婴儿期就发生。多与遗传有关。

4、弥漫性脱发

此类脱发多是因为患有伤寒、脑膜炎、高热或者急性传染性疾病后所引起。或是因手术后造成，大多数发生在头顶部、头前部。

5、秃顶的其他因素

1、营养代谢障碍也能引起秃顶，由于营养不良，毛发会变得细而干燥，毛根萎缩，脆而易落；

2、精神因素可以引起秃顶，70%的有精神创伤、失眠、情绪不安等心理因素；

3、慢性肝脏疾病引起的秃顶，大多数患者有头发脱落并伴有腋毛、阴毛脱落；

4、内分泌失常引起脱发，如老夏垂体液性水肿，在秃顶的同时还可伴有眉毛脱落；

5、肥胖人易脱发秃顶，主要是因为肥胖会引起内分泌改变，降低头皮的代谢功能，造成脱发秃顶。

6、七个习惯防止男人秃顶

多喝水

喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。

多补铜

体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

多补碘

缺碘不但容易得大脖子病，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和菠菜等。

多补蛋白质

蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。

多补维生素B

维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。

多睡

良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢，防止脱发的发生。

多运动

日常的运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动，而良好的血液循环可以减少脱发的发生。