舌头起泡是比较常见的一种现象，无论男女老少都有可能出现，舌头起泡有时候会有些疼痛，影响了一些食物的摄取，需要及时的缓解，并且以后要避免这种情况的出现，舌头起泡是什么原因呢？舌头起泡是怎么回事？下面一起来寻找答案！

1、舌头起泡是什么原因

舌头起泡的病因及致病机制不明确，一般认为是多种因素综合作用导致的结果。

(1)内分泌变化所致

内分泌变化引起的舌头起泡多出现在女性身上，经期前后由于体内黄体酮水平增高，而雌激素(孕酮等）的水平降低，导致出现口干舌燥，舌头溃疡。

(2)精神因素所致

如果反复出现舌头起泡，可能是植物神经功能失调所致，与患者精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳有关。

(3)遗传因素所致

如果父母双方都经常有舌头起泡，口腔溃疡的现象，子女约有80%患病几率，双亲有一方常有此症状，则子女约有50%的几率出现患病。

(4)缺乏微量元素所致

缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12或者营养不良时，抵抗力会下降，也是导致舌头起泡的因素之一。

2、中医认为的原因

中医认为舌头起泡主要是以下原因导致

1、外感燥邪，邪火易伤津液，其性炎上，津伤火灼，口疮乃发。

2、饮食不节，过食辛辣肥厚之品或偏食，致火热内生，循经上攻，熏蒸口舌，并常耗伤心肺肾之阴津，致口疮发生。

3、情志过极，患者素日思虑过度，心烦不寐，五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌，或心火下移于小肠，循经上攻于口，均可致口舌生疮；或平素多有郁怒，肝郁气滞，肝气不疏，郁而化火，暗耗阴血，致冲任经脉不调，经行之时，经气郁遏更甚，肝火旺盛，上灼口舌而致口疮。

4、素体阴亏，患者素体阴液不足，或久病阴损，虚火内生，灼伤口舌，乃至口舌生疮。

5、劳倦内伤，或久病伤脾，脾气虚损，水湿不运，上渍口舌，而致口疮；或郁久化热，湿热上蒸，亦可致口疮。更有甚者，脾气虚极，伤及脾阳，脾阳不足，寒湿生热，上渍于口，可发口疮。

6、先天察赋不足，或久用寒凉，伤及脾肾，脾肾阳虚，阴寒内盛，寒湿上渍口舌，寒凝血淤，久致口舌生疮。总之外感六淫燥火，内伤脏腑热盛是致病主因，主病之脏在于心和脾

3、通常有哪些病发症

舌头起泡时通常可伴有口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热，或者淋巴结肿大等全身症状（以上病症不一定同时出现）。

4、上火起泡如何去火

1、去火治疗

舌头起泡是上火引起的，那么治疗这种上火引起的舌头起泡最关键的是及时降火，而降火最好的方法不是药物治疗，而是食疗，通过食用一些寒凉性的食物，中和体内的火气、热气，达到降火去火的功效。

常见的去火食物有：苦瓜、苦菜、芹菜、海带、冬瓜、莲子心等。

2、补水辅助

上火的一个重大原因就是身体内部缺水，常见于秋冬季节，环境空气比较干燥，身体容易缺水，容易引起上火，适宜的补充水分是防治上火的好方法。最好是饮用具有降火去火的茶。

常见的去火降火茶有：绿茶，菊花茶，竹叶茶，胖大海茶等。

3、补充维生素B

舌头起泡的引起因素是上火，但是上火引起舌头起泡长时间不好与机体内维生素B的含量有很重要的关系，适宜的补充维生素B能治疗和预防上火引起舌头起泡。

常见的含维生素B高的食物有：牛奶，鸡蛋，花生，菠菜，坚果，大豆，香蕉，胡萝卜等。

必要还可以通过食用维生素B片来增加维生素B摄入。