经期对于女性朋友来说是一个非常特殊的时期，许多人在月经期间都会出现一些不适症状，例如有的人会出现腹部疼痛难忍的状况，而有的人则经常容易在经期时出现发烧的症状。那么月经期间发烧了怎么办？月经期间发烧了怎么退烧？经期发烧怎么快速退烧？

1、首选物理降温

如果月经期间出现高烧的现象，并且症状轻微时可以选择不采取任何治疗措施或者选择物理降温的方法来结局。

具体方法:将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。

2、百合绿豆粥退烧

如果发烧症状轻微，还可以选择食疗的方法退烧。

食材：鲜百合(干品可先用水发透)、绿豆各100克，梗米150克。

做法：先将绿豆和梗米加水煮开，见绿豆开花，即加入洗净的百合煮成粥。

功效：此粥早晚皆可食用，是清热解毒、去燥润肺、固本利尿的保健佳品，对因感冒、肺炎等疾病引起的发热具有治疗作用。

3、经期穴位按摩退烧

女性在月经期间，除了物理方法降温，还可以采取穴位按摩的方法予以退烧。具体有以下穴位：

1、曲池

位置：位于肘横纹头的外端，肘关节挠侧的凹陷处。

主治：热病、头痛、高血压、手臂肿痛、荨麻疹、皮肤瘙痒、月经不调。

2、大椎

位置：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。

4、主治：热病、一切头痛、咳嗽、癫痫、脑炎、头闷、出虚汗等。

3、风池

位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。

5、主治：感冒发烧、头痛、目赤痛、近视、鼻塞、高血压、视力模糊。

4、孔最

位置：在尺泽与太渊连线的中点再向尺泽方向走一横指。

6、主治：热病、咽喉肿痛、咳嗽、咳血、肘臂疼痛、气喘、不能屈伸。

7、口服退烧药

如果物理方法降温没有明显的效果，可以选择使用退烧药退烧，因为经期是可以使用退烧药退烧的，但经期服用退烧药会有轻微的副作用，例如：恶心、呕吐等，因此，必须在医生的指导下服用。

8、治疗原则

因为女性在月经期，身体的内分泌系统会有一定的改变，抵抗力也有明显下降，所以在经期前后应稍加注意，并应注意锻炼身体，加强营养，看能否改善，或是到专科医院做妇科的检查，明确原因，对症处理为主要员额。

9、如何缓解痛经

1、热敷肚脐

热敷肚脐，是一种简单有效的缓解痛经的好方法。因为，热敷肚脐，可以补足女性阳气，温养神阙穴。通过肚脐上热量的传递，让女性体内的寒气得以驱散，血液循环更加通畅。同时，还能增强女性的经期抗病能力，预防肝胆等器官病症。热敷肚脐的方法为：把热水袋或热宝放置于肚脐位置上，同时注意其温度不宜过高，避免烫伤肚脐周围肌肤。一般热敷时间控制在20分钟左右即可，每日三次。

2、捂热腹部

女性在痛经的同时，还会存在腹部冰凉的不适感觉。所以，女性可以采用捂热腹部的方法来缓解痛经，摆脱经期肚子疼的困扰。比如，女性可以这样做：将双手搓热，然后放置于腹部之上，并且反复的摩擦腹部肌肤，以腹部有温热感觉为宜。

3、艾灸疗法

女性在经期之前，可以采用艾灸的方法，来预防经期肚子疼。因为，女性的腹部及子宫等处，都很容易受到寒凉侵袭，出现痛经、白带增多等寒症表现，而艾灸疗法具有驱寒辟邪，理气养血的作用。因此，女性应该在月经期前三天左右，积极的采用艾灸疗法预防痛经。艾灸热腹的操作方法为：女性端正坐姿，将艾灸条点燃。然后，手握艾灸条，在腹部周围反复划圈旋转，让艾条冒出的药烟及热量，充分的熏烤肌肤，以感觉到腹部有暖流涌动为宜。

4、忌食敏感食物

有些敏感的食物，会导致女性痛经的症状加重，使肚子疼痛的不适感觉，演变成难以忍受的绞痛感，让女性苦不堪言。所以，女性经期要忌食敏感食物，如冰镇矿泉水、咖啡、酒、可乐等。举例来说，咖啡中含有咖啡因，会刺激女性的中枢神经系统，影响女性睡眠。同时，还会扩张心血管，增加经血量和痛经症状。所以，女性不宜在经期饮用咖啡。同时，女性还应该适当多吃些含钙量较高的食物，如牛奶等，以借助食物力量缓解肚子疼的不适感。