小孩子经常喜欢到处活动，一会跑一会跳，有时候难免会磕着碰着，就会出现一些淤青，不过一段时间就会消。然而，有时候小孩说自己膝盖痛，那就不是淤青那么好解决了，小孩的骨骼比较脆弱，出现膝盖痛可能是骨骼出现了问题，那么，小孩膝盖痛是什么原因？。

1、生长原因

生长痛是导致孩子关节痛的常见现象，尤其是3~8岁的孩子，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛，多数在傍晚或睡前，疼痛持续几分钟，很少超过一小时。疼痛没有明显固定部位，也不伴有红、肿、热，如果热敷或轻度按摩，疼痛很快就会消失。

2、缺钙所致

膝盖疼常见原因是缺钙。膝盖软骨缺乏钙质时，骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱；此时若过度活动或过重的局部压力，就会出现疼痛。需适当补钙，多吃含钙高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨头汤、虾、腐竹、小白菜等。

3、外伤所致

外伤引起的膝盖疼痛较易分辨，多在骨折、膝盖受到撞击、韧带拉伤后出现，关节疼痛、肿胀明显，这种情况，往往将原发病情治疗好，疼痛即可消失，注意休息。

4、髋关节滑膜炎

髋关节滑膜炎是导致3~10岁孩子膝关节疼痛的常见病，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。患儿不肯下地走路或行走时患肢跛行，没有关节肿胀，但有局限性压痛，核磁共振检查有关节少量积液。

治疗上，病变轻的孩子可以采用保守治疗，卧床休息，禁止负重行走，大部分病儿可以在3－5天恢复正常，但为防止复发，一般主张休息两周，对于病程超过一周和临床症状较严重者，在进行药物治疗的同时还应进行住院牵引治疗。

5、不良习惯所致

膝盖疼也与日常习惯、活动强度有关，如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动量过大等，均可导致膝关节软组织损伤，引发膝盖疼痛。多见于运动员、舞蹈者。应去医院拍片检查，明确受损程度后，对症治疗；改变不良习惯，避免长时间站立及行走。

6、其他疾病所致

导致膝盖疼痛的其他疾病还有过敏性紫癜关节炎、类风湿性关节炎、急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等。建议及时去医院拍个片子，明确病因和诊断后，对症治疗。

7、注意事项

作为家长，当孩子向你反映双膝疼痛时，重要的是要及时检查一下疼痛的部位，是否同时伴有发热、肿胀等情况；若无，则可能是生长痛，在抚慰孩子的同时，设法转移孩子的注意力，如讲故事、看电视、听音乐等，往往可使孩子的症状消失。如果确实伴有红、肿等现象，或发作次数越来越多，症状越来越重，特别出现影响行走时，那就应该及时带孩子去专科医院检查。

8、儿童骨折的护理

1)保证患几休息与营养儿童骨折或者脱位后，一般应该卧床休息4至7日，以便于骨折端的固定和肢体的消肿。在骨折的初期，患儿因卧床和缺少活动，食欲差，饮食注意清淡有味、容易消化、刺激食欲。可多一些肉汤、鸡蛋汤和新鲜鱼汤。之后渐渐增加瘦肉、鱼类与黄豆制品等。与此同时，鼓励孩子多食蔬菜水果，摄入足够的维生素;增加含钙、锌比较多的食物如牛肉、牛奶、芝麻、牡蛎等，以增进骨折的愈合。

(2)合理调整外固定当石膏或者小夹板固定后，要预防其折断、松动、脱落与潮湿。骨折的肢体休息的时候可以使用枕头或者手巾抬高，这样能够增进血液的回流，减少骨折端的肿胀和疼痛，增进骨折的愈合。当肿胀消失后，如石膏或者夹板有松动，要到医院从新固定，以免骨折端移位。

另外，儿童骨折的特征多为不完全骨折，其骨折端的生长比成年人迅速。因此，要按期复检、拍片(一般两三星期为宦)，以便可以及时拆除外固定。

(3)注重患肢功能锻炼：在固定的时候，父母要鼓励或者配合患儿锻炼患肢功能。骨折能否比较快愈合，患肢功能能否迅速恢复，和锻炼恰当如否有一定关系。小夹板固定时，骨折部的上、下关节要适当活动，可以降低患肢废用性肌肉萎缩、骨质疏松和关节僵硬的程度;如果是石膏固定，也要进行石膏内肢体肌肉的舒缩运动和没固定关节的活动，当外固定拆除后，肢体的星期径变细，关节活动受限，这是正常现象，只需经过一定时间的锻炼，则会恢复正常。