肾虚或者肾亏是男人比较多发的病症，只有尽早发现并积极治疗才能将肾虚的影响降至最低。很多时候要判断男人是否肾虚可能并不是很明确，有时需要专业诊断才能确定，不过只要掌握一些分辨技巧自己也可以发现。那么肾虚症状在手上有什么表现？肾虚的具体表现有哪些？

1、肾虚和手指

在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪，而“肝肾同源”，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。

指甲在人体的末端，甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢，如果有乌黑淤滞，说明末梢经络已经有堵塞状况。

指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。

我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，欲望低才算肾虚，而那时候已经严重了。

2、手指上的疾病信号

双手是人体健康的晴雨表，多位医学专家指出，一定要多观察自己双手的变化，一旦手部出现异常，应及时就医，查明原因。对于男人来说，肾虚的问题会得到更多的重视，大家都希望自己能够早早的发现身体存在肾虚的问题，那么我们就需要从身体的一些小变化看出肾虚存在的症状，今天教大家如何从手部看出肾虚是否存在的方法。

手掌有红斑，肝不好

医生常常通过观察患者的双手，来推断其肝脏健康状况。肝硬化的典型手部症状是有红斑。红斑还可能延伸到手指、手臂的位置。这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿大膨胀。

指甲凹陷可能贫血

多数人的指甲平滑且有一定的弧度。但是如果指甲中间出现凹陷，则说明体内严重缺铁，甚至存在缺铁性贫血。

指甲变青，心脏功能差

指甲和嘴唇颜色能体现血液中是否缺氧。指甲粉红色为健康，发青发紫则表明血液中缺氧或心脏功能衰竭。

指关节粗大，胆固醇高

指关节的胆固醇堆积物隆起是“家族性高胆固醇”的重要症状。当拳头紧握的时候，如果关节处出现隆起的黄色硬结，那就要注意测量胆固醇水平了。

指甲上有点，小心关节炎

指甲上出现像蜡烛油似的小珠子，是风湿性关节炎的早期症状之一，也许关节尚未出现肿胀发炎，但一定要及早警惕。

手指上部变粗，肺不好

手指变形，上粗下细，说明肺部有疾病。这一关联发现于2000多年前，最近英国利兹大学的科学家揭开了其中的秘密——肺部病变会产生的一种物质，堆积于手指尖，导致肿胀。

掌心多汗，防甲亢

英国伦敦大学帝王学院的苏珊·克拉克博士指出，甲状腺亢进的一个关键症状是掌心潮热多汗。

3、肾虚如何调理

一、中药调理

肾虚如何调理?中药调理是治疗肾虚最为有效的方法之一，不过若是病情并不严重就不建议采用此种方法治疗了。中药调理的时候建议采用熬煮的方法熬药，由于现代上班族多，很多人都用药粉泡开水喝，这样会影响药效吸收的。中药调理的时候必须要按时服用药物，切勿随意的停药。

二、食疗

食疗是治疗肾虚较为有效的一种方法，对身体没有什么伤害，效果也不错。食疗一般是多吃一些猪腰子、板栗炖鸡、黑豆腰豆粥等食物。同时不要吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果等等。还要注意必须要一日三餐按时服用，不要一顿吃、一顿不吃的，这样对身体的伤害更大。日常养成喝温开水的习惯，对于肾脏排毒也是非常又好处的。

三、理疗

理疗对于肾虚调理也是不错的，具体就是针灸和按摩患处，同时患者需要忌烟酒。等到病情好转以后建议多运动，治疗期间还要注意节制房事，以免对肾脏造成负面刺激。