扁桃体是我们身体里面一个组织，一般我们在说到扁桃体的时候，大家可能最先想到的就是扁桃体发炎之类的，有的人会容易反复发作，所以希望可以有什么食疗的方法治疗，那么，一般扁桃体发炎吃什么水果比较好呢？扁桃体发炎一般又要怎么预防呢？

1、枇杷

枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，枇杷肉中含有丰富的维生素C，可有效的帮助人体抗坏血因子，尤其是对扁桃体发炎患者以及慢性咽喉炎患者更能起到很好的治疗以及滋润的功效。

2、金橘

金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用，而金橘的果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等，有利扁桃体粘膜的修复。尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。

3、石榴

石榴有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴。有研究证明，石榴煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。患者可以将一个石榴切成适当大小，和400克水一起煮，等到沸腾后再煮30分钟左右，即可服用。

4、梨子

梨性凉，含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨可以起到很好的滋阴降火的功效，梨与川贝母粉蒸食，是民间传统的治疗久咳不止的良药。

5、杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对因扁桃体发炎引起的咽喉肿疼，产生的干痒咳嗽等有一定缓解的作用。

6、预防

1、首先父母要帮助孩子养成良好的个人卫生习惯，培养孩子正确的刷牙习惯以及饭后漱口，另外要注意避免其受凉，否则会引起的上呼吸道感染进而引发炎症。

2、小儿身体抵抗力差，因此在平时要多注意身体锻炼，父母多带其参加户外运动。生活中尽量避免孩子与其它上呼吸道感染者接触，以免感染。

3、父母多注意孩子日常的饮食，应以清淡、含水分较多且容易吸收的食物为主，比如蔬菜、水果，绿豆汤等，避免接触过多辛辣刺激性的食物，并养成多喝水的好习惯。

4、日常生活中多多留意天气冷暖变化，及时为孩子增减衣物，晚上睡觉时要避免孩子蹬被子等导致受凉。同时，保持房间合适的温度和湿度，注意房间卫生以及空气流通，减少空气中灰尘与细菌。

5、如果扁桃体慢性肥大影响孩子正常睡眠及生活，可以咨询医生建议后进行相关处理。