月经是女性很重要的一个生理表现，可以说一个女生的生理期的症状可以体现整个人的健康状况，有的人可能月经期没有什么比较严重的症状，所以身体会比较好，但是也有人经期不太好，比如有的人经期大出血，这个时候是什么原因引起的呢？

1、生殖系统炎症

经期出现大出血可能跟生殖系统炎症有关，例如：如女性私处、宫颈、子宫、附件炎症，宫颈息肉等均可导致月经过多。

2、可能肿瘤导致

生殖系统肿瘤，如子宫颈癌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等均可影响正常月经周期及月经量，而子宫颈癌、子宫粘膜下肌瘤，还可出现性生活后或妇科检查后的接触性出血。

3、置人工节育环

育龄妇女在采用宫腔内节育器的半年内，可因上环不适应,导致子宫内膜机械性损伤而见月经过多。

4、异位妊娠人流

如输卵管壶腹部妊娠等破裂后会造成月经突然增多，且伴腹部剧烈腹痛。人工流产损伤子宫内膜,造成子宫收缩无力，也可造成月经过多。

5、全身性的疾病

全身性疾病是导致月经出血多的因素之一，例如重度贫血、血液病等，由于凝血机制低下，临床上常常会伴见月经过多症状。

6、经期饮食注意

1、月经前一周减少充血：

饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、经来潮时镇定痛感：

不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

3、补充流失的营养：

两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

4、一些饮食能稳定情绪：

可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。

5、失血量大者需要补血：

有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。

6、忌喝冷饮：

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

7、吃点甜食：

生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。