小孩感冒一直都是大人比较担心的一个话题，主要是因为小孩感冒比较难治疗，很容易转化成更严重的一些疾病，比如发烧、肺炎等等，所以一般小孩感冒需要及时治疗。那么，一般小孩感冒怎么治疗会比较有效呢？小孩怎么预防感冒呢？

1、内治法

中医认为，婴儿感冒有风寒、风热、暑湿之分。应根据不同症状辨证治疗。

(1)风寒感冒

表现为发热、无汗、怕冷、鼻塞、流清涕。治以疏风散寒。

可用：苏叶3克、淡豆豉6克、桔梗6克、前胡5克、防风5克、荆芥3克、葱白1小段。水煎服，每日1剂。

(2)风热感冒

表现为发热重，恶风，有汗或少汗，鼻塞，流脓鼻涕，打喷嚏，咳嗽。治以辛凉解表。

可用：金银花5克、连翘5克、薄荷5克、菊花5克、芦根10克、板蓝根3克、桑叶5克、桑皮5克。水煎服，每日1剂。

(3)暑邪感冒

表现为高热，口渴，躁动，无汗，不欲饮乳，或呕吐、腹泻，或鼻塞、流涕、咳嗽。治以清暑解表。

可用：香薷2克、扁豆10克、厚朴3克、鲜荷梗5克、鲜竹叶6克、金银花5克、连翘5克。水煎服，每日1剂。

2、食疗法

1、生姜红糖茶：生姜3片捣烂，红糖适量，开水冲泡，趁热服用，出汗为佳。用于婴儿风寒感冒。

2、姜苏饮：生姜3片，紫苏叶6克，用水半碗煮沸，加适量红糖，趁热服用。用于婴儿风寒感冒。

3、葱乳饮：葱白5根，洗净剖开，加母乳（或牛奶）50毫升，放入杯内加盖，沸水煮熟，去葱后，倒入奶瓶喂宝宝饮服。用于婴儿风寒感冒。

4、银花薄荷饮：银花9克，薄荷3克。先将银花加适量水煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，倒出药液加适量白糖服用。用于婴儿风热感冒。

5、菊花茶：菊花10克，开水冲泡，加白糖适量，代茶饮用。用于婴儿风热感冒。

6、绿豆茶：绿豆30克(捣烂），绿茶3克（布包），加水适量煎至半碗，去茶叶包后，加糖适量服用。用于婴儿风热感冒。

3、外治法

1、熏鼻法：取葱白12克，生姜10克，苏叶20克，苍耳子12克，共煎后趁热熏口鼻。每天数次，每次20-30分钟，3天为1疗程。发散风寒，用于小儿风寒感冒初起。

2、沐浴法：取香薷、柴胡、厚朴、扁豆花、防风各30克，金银花、连翘、豆豉、石膏、板蓝根各50克。煎水，稍冷后沐浴。每天1-2次，用于暑邪感冒。

4、家庭护理

婴儿感冒发热，家长应做好以下护理：

1、正确使用物理降温方法：患儿房间要安静，通风良好，室温保持在20-22℃。应松开患儿领扣与裤带，忌衣被过厚和紧裹，以利散热。同时选择冰袋冷敷或温水擦浴降温。

2、按医嘱服用退热药：上述物理降温效果欠佳时，可在医生指导下服用退热药。一般肛温在39℃以上，腋温在38.5℃以上时服用。

3、让宝宝卧床休息，保证营养和多喝水。饮食宜清淡、易消化，食用富含糖类和维生素的流质或半流质饮食。鼓励患儿多饮水。

4、保持口腔、皮肤淸洁：用生理盐水漱口，每日3-4次。每日清洁口腔并多喂水，以防止发生口腔炎、舌炎、口腔溃疡等。必须保持皮肤清洁，及时更换衣服，洗澡，使患儿感到清洁舒适。

5、预防感冒

●暖为上策

真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。

睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

●温室健康花

春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

●姜汁可乐

将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成年人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。

可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。

根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。

可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。

●早餐亲自做

无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。

还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。

已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。

可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。

可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。

●三点一线

家、游戏场（或者是家门口的小花园）、幼儿园（早教机构或者亲子班、学前班），尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。

一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成年人医院。

●居家隔离

有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。

宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。

家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。

●适当“逃学”

很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。

有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。

当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：

●冬泳

嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦！

我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼！

游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢！

●户外玩个够

在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。

冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。

一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。