脱发是很多人都会出现的病症，不少人脱发之后头发看上往往非常稀少，所以有的人就希望能够将自己的头发烫蓬松一些，这样视觉上头发的多少就不会那么明显，但是很多人都说脱发是不宜烫发的。那么脱发可以烫头发吗？脱发能烫头发吗？

1、脱发不宜烫染发

现在的离子烫、陶瓷烫、能量烫、氧气烫等各种烫发名目复杂、花样繁多，让人眼花缭乱，实际上不管是哪种烫发，都是要用化学药水来处理头发。

2、染发导致脱发的原因

目前国内外市场上销售的染发剂、烫发剂均是以化学合成的对苯二胺、巯基乙酸类物质为主要原料制成的。这些化学成分都会损伤头发、头皮和毛囊，使头发的油脂分泌减少，使乌黑滋润的头发变黄变脆，失去光泽，并容易脱落。

3、染发的危害

染发的化学制剂会损伤头发、头皮以及毛囊，更有甚者对这些化学制剂过敏，出现严重的过敏反应，导致皮炎，影响身体健康。

4、脱发的治疗

治疗脱发，首先便是要激活关闭的毛孔，恢复毛囊的正常生长期，同时注重对头发的营养补充，可以多食用鱼类、豆腐、鸡蛋、瘦肉等补充蛋白质，以及食用虾皮，牛奶，海鲜等补充维生素D，吃黄豆，麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶等补充维生素B族，促进头发的生长以及保证头发的质量和寿命。

5、脱发如何护理

1.洗发，头发的洁净是头发健康的基础，食用优质的洗发水、护发素、木质或牛角梳子等保护头发。

2.头发的打理上也需要注意，不经商染发、烫发，扎头发的时候不扎太紧。

3.遗传性或永久性的脱发可以用生姜涂抹等缓解脱发的速度。

6、脱发的注意事项

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。