我发现我已经无可救药的爱上了一个已婚的男人，虽然我知道他已婚，但是我就是为他而着迷，他的成熟、稳重、睿智以及大男人的胸怀都深深吸引着我，虽然他比我大很多，但是我真的爱他，跟金钱无关，我该怎么办？我该不该放弃这段感情？

1、爱上已婚男人的案例

网友情感咨询：

您好!我今年29岁，身高158，体重85，本科毕业有留学经历，颜值自评7分。我五年前爱上一位已婚男人，他比我大17岁。我并不是贪图大叔有钱，而是他给了我很高的情绪价值，彼此都认为对方是灵魂伴侣。但现实无奈，为了不让他为难，我选择主动离开出国留学。我在国外待了两年，现在已经回国。在这期间，我始终是一个人，也尝试多接触人开始新的生活，但始终没有找到让我动心的人。

我今年已经29岁了，还是对他念念不忘。其实分开以后，我们就没有再联系了。我也刻意不去打听关于他的任何消息。冷爱老师，我该怎样忘记他开始新的生活呢?我也不想将就随便找一个人一起过日子，冷爱老师请帮帮我吧，祝一切安好!

导师给的回复：

我觉得你是一位懂得进退的人，能够为了不让他难做而选择出国，主动离开他，是一位很懂事的女孩。一般这种已婚男人，不是因为颜值，而是因为成熟的个性，自身散发的魅力。所以你对他至今还念念不忘，我是可以理解的。看到像你这样的案例，其实我心里还是挺高兴的，至少你愿意突破自己，往前走，愿意重新开始新的生活。

能让你不再沉浸过去的回忆，最好的办法就是开始新生活，没有比这更好的办法了。看你的案例，我也知道你也很努力开始新的生活，只是不知道你具体是怎样做的。我的建议是，你可以尝试一下“百里挑一”的任务，尝试去拓宽你的社交圈。要注意的是，你一定要给自己建立一个非常明确的目标，例如在这一百天里要认识70个人等等，只有这样，你才能真正地走出去。可以参考一下这篇文章《大龄脱单指导之如何扩大社圈？》

另外，我认为你至今对他还念念不忘，就是你做这所有改变都是为了他，因此你才会这样，越努力忘记，就越忘记不了。你要明白，扩大社交圈，让自己顺利脱单，做这些事情都是为了自己，而不是为了别人，更不是因为那个根本对你不关心的他。所以，不要那么刻意去忘记，人是不可能把记忆抹掉的，而是勇敢地面对过去，放下过去。

等到有一天你重新遇见了他，不再心跳急速，脸红耳赤，而是冲他微微一笑，从容地打个招呼，那么，你就真正放下过去，开始新的生活，寻找真正的那个他，早日脱单。只要愿意重新开始，一切皆有可能，加油!

2、爱上已婚男人怎么办

1、确定自己的感情

喜欢和爱与型欣赏，是几种不同类型的感情，如果你对一个已婚男人有了好感，那么，别急着把自己往爱上面拉扯，可能只是欣赏或者一种单纯的喜欢罢了，就像喜欢一个长辈那般，所以，当你发觉自己对一个已婚男人有了好感时，先确定一下，自己是不是爱上了他?是不是一想到能相见便会欣喜若狂，就算只是对望一眼，也会让你心满意足，是不是你在意他的一言一行一举一动，是否他在你的眼里是完美的，是不是清晨第一眼睁开，你心里想的就是他，等等。如果答案是，那么，你想要有一段很长，很难走的路，需要你自己一步一步煎熬着走过了。

2、若能不见避免相见

有一会感情叫做日久生情，何况是你心里爱上的男人，那个不会属于你的男人。若天天相见，纵你有万般克制自己的勇气，只会在日日相见中愈发的让自己的情绪流露无遗，那时再要想压制那份感情，就太难了。听我说女人，若你不小心爱上了一个已婚男人，能不见面，还是不要见了，虽说见不到的日子会很苦，可是你要相信，若你们的关系再进一步，你所尝到的苦，就无法衡量了。

3、看清对方的人品

爱上一个已婚男人，对女人来说是很苦涩的事情，而要是爱上一个人品不好的已婚男人，那便是你噩梦的开始。嘟嘟这里有一女人，有安稳的家和疼她的他，却爱上了一个看似豪爽却是个霸王似的已婚男人，结果是同时离婚俩人组成家庭，结婚没几个月，邻居经常听到那个女的挨打的声音，以及那个女人肿肿的眼睛。如果爱上了一个已婚男人，不管你想如何，先弄清楚他的人品，否则你的结局，不过是遭人唾弃的可怜女人而已。

4、直视这份感情不要欺骗自己

有人说，爱上了不该爱的人，就要不断的告诉自己，自己根本不爱他，还要假装没有那样的一份感情。嘟嘟不认同这些，那只是一个局外人的话而已，如果说这话的人真的爱过一个不属于自己的人，就不会这样说了。爱上一个人的时候，越是假装麻木越是把自己困在里面，所谓得不到的便是最好的，就是如此。直视自己的感情，不要整日假装对他是多么的不在乎，那样只会让你痛不欲生。

5、和你的父母亲姐妹谈谈心

女人一旦爱上了已婚男人，内心一定会承受很多，却不能说起自己因何而心痛不已，自己因何而悲喜难掩，这个时候，内心的压力是很巨大的，纵是一个能把自己隐藏再好的女人，心里也是时时刻刻翻滚着难以平静的心绪。这时候你一定要记住，千万不要和你的任何朋友说起，不然等待你的，必然会是公开的秘密。唯一信任的人，只有你的父母，或亲姐妹。如果你真的解不开那份心结，和开明的父母唠唠，和亲姐妹说说，不要拒绝他们的话，这个时候你最需要的，就是他们及时的点醒你。

6、学着做点什么吧

不要太让自己的生活过于无聊懒散，那样你会有很多时间去想他念他，你会有很多时间去牵挂那一个与你无关的男人，你会有很多理由，去见那个根本就不会属于你的男人。学着做点什么吧，比如养花，比如写字，把你的业余时间利用起来，并培养自己的生活兴趣，等你收获了生活乐趣给你的幸福感，你就会懂得此时你的拥有是多么值得珍惜。