乳腺增生是女性常见的乳房疾病，乳腺增生会感觉到乳房有硬块，而且还会伴有疼痛的感觉，乳腺增生多发于中青年女性，而且发病趋势越来越年轻化，乳腺增生需要及时的治疗，以免引起更严重的症状，那么乳腺增生要怎么治疗呢？下面为大家介绍。

1、乳痛症不用治疗

乳痛症又称单纯性的乳腺增生，常见于少女和年轻的女性，主要原因是由于青春期或者月经期体内雌激素的分泌量增加，以及情绪的波动比较大，出现明显的周期性乳房胀痛为特征，一般在月经后疼痛自然消失，这种单纯性的乳腺增生症是不要进行治疗的。

2、乳腺增生保守治疗

(1)药物治疗

乳腺增生的主要原因是内分泌的失调，或者通过外服用某些激素药物引起体内激素水平发生严重改变，引起乳腺的增生，这类疾病一旦形成肿块，就会对很多内服药物的敏感性都会大大的下降，肿块消失的很忙，服药治疗需要很长的治疗时间，最少也得一个对月的服药期，有的甚至需要5~6个月才开始起效。

(2)食物治疗

乳腺增生的饮食原则是“低脂高纤维”，尤其是动物类食物应该严格的限制，动物类食物中都或多或少的含有一部分的激素，同时也需要注意植物类食物中的某些事物是不能吃的，比如卡琪花蒂玛等具有增强体内雌激素分泌性的茶饮。

3、乳腺增生手术治疗

目前乳腺增生的最好治疗方法就是手术的治疗，只需要将局部的大病灶切除，便能收到肯定性的治疗效果，如果经过检查已经确定为癌前病变，应行单纯乳腺切除术，以保安全。

4、乳腺增生的注意事项

1.乳腺增生的主要引起因素是体内激素的异常，引起女性应该注意性生活的安全，避免不必要的流产或者食用避孕药，降低乳腺增生的风险。

2.乳腺增生在药物治疗阶段要定期的去医院进行复查，以免转变为癌前病变自己还不知道，危及生命健康。

3.如果出现溢乳时，还要注意与高催乳素血症或闭经溢乳综合征区别开来，以防误诊。

5、乳腺增生吃什么好

1、白菜

白菜中富含纤维素，能够延缓胃排空，延长食物在消化道的停留时间，减少脂肪吸收，从而可以抑制脂肪的合成，促使激素水平下降，又有利于乳腺增生症状的缓解。此外，白菜中还含有吲哚-3-甲醇化合物，这种化合物能够帮助分解雌激素，减轻乳房不适。

2、大豆

大豆类食品中含有丰富的异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房的不适感，同时还能够抑制乳腺增生的出现，有益于乳房的健康。

3、酸奶

酸奶中含有抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，能够有效的刺激机体的免疫系统，有益于乳腺的保健。女性每日喝一瓶酸奶，不但能够减少脂肪的吸收，也能够降低乳腺增生的发生率。此外，睡觉前喝酸奶还可以安神，有助于提高随眠质量，从而缓解乳腺增生症状。

4、海带

海带中含有大量的碘物质，碘元素可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使机体雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能。经常食用海带，能够避免内分泌失调消除乳腺增生的症状。

5、红薯

红薯种含有抗癌物质去氢表雄酮，同时还可以抑制乳腺增生以及控制乳腺癌细胞的增长作用。

6、各种鱼类

鱼肉中包含有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对于预防和缓解乳腺增生及预防乳腺癌变十分有效。