现在中国每年离婚率居高不下，据民政局发布社会服务发展统计公报显示，我国离婚率自2004年以来，连续10年递增。而导致离婚的最大一个因素就是外遇机会增多，不仅仅包括男性出轨，还有很大也是因为女性出轨。那么导致女人出轨的原因是什么呢？怎样做一个忠贞的女人，永不出轨呢？

　一、导致女人出轨的原因

1、基因作怪

      英国伦敦圣托马斯医院研究发现，女性的欺骗行为，有44%源于母亲遗传的基因。要克服其欺骗基因的影响，最好的办法就是享受同房。基 因专家特里说：“同房能释放高浓度的‘忠诚激素’，可以抑制‘不轨’染色体的作用。”同房持续5分钟以上，就能最大程度地释放这种激素。

2、月经影响

      美国印第安纳大学的研究指出，月经期的第10到18天是高危期，此时女性的性激素水平达到顶峰，更容易选择短期性伙伴。如果女性一周锻炼两次，性激素水平能显著降低。因此丈夫们应该经常带着爱妻运动。

3、共同兴趣

澳大利亚堪培拉大学研究显示，如果女性是通过某种活动，如舞蹈班等，结识其他男性，其出轨后有负罪感的几率就会下降。如果每周与同一个异性在非工作环境下共处超过两小时，那出轨的几率就会增加3倍。

4、自我奖励

      如果女可爱到自己被冷落，就可能与其他男性出轨，来奖励自己。美国马里兰州大学的研究发现，80%的女性是这样解释自己的背叛行为。首席研究员法雷尔建议，男性若要培育和妻子的亲密感，就应积极倾听伴侣，在对方叙述中，每隔30秒点个头或皱皱眉。

    小心前任。最危险的人也就是最熟悉的人。心理学专家朱丽叶说：“女性需要感情投资，才可能与某人发生风流韵事，而过去的情人或恋爱对象就具备这样的潜质。”朱丽叶表示，女性只有在感觉和你一起缺乏保障时，才会想到前任。因此丈夫必须让妻子感到安全，解决她的忧虑。

二、适合夫妻一起做的运动

快走或慢跑。通过快走或慢跑，66%的人性生活质量可以得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究发现，男性每天快走或慢跑20—30分钟，就能对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，同房能力年轻2—5岁。女性通过此项运动可以提高女性私处肌的张力，更容易获得高潮。

游泳。国外调查显示，一些游泳好手即使到了60岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周行房次数超过1次。游泳还能有效延长男性勃起时间，锻炼女性耻骨尾骨肌，增强女性私处力量。

仰卧起坐。夫妻配合进行仰卧起坐，可以锻炼腹部肌肉，让小腹更加平坦结实，还能帮助调整呼吸，使人在同房时更易体会到快感。此项运动需要夫妻配合，丈夫拉住妻子的手，身体也可以有一些亲密接触，可以作为性前戏一部分。

此外，夫妻一起约定时间去健身房，能制造约会般的期待感，也是不错的选择。

三、增加夫妻感情的办法

1、同时就寝

睡觉前是最适合夫妻谈心里话的时间，也是许多夫妻一整天唯一单独相处的时光。2013年加州柏克莱大学的研究报告发现，睡眠不足的夫妻，隔天容易发生争吵。想要减少争吵，当另一半想睡觉时，千万别忙自己的事，一起上床睡觉吧。

2、约会

夫妻虽然住在一起，感情却不一定好。离婚律师伊斯雷尔在其出版物中提到，家庭问题出现时，已婚夫妻倾向以消极态度面对。

如何拉近距离？如何让婚姻生活更快乐？还记得结婚前约会的场景吗？何不为彼此安排一个晚餐约会、如同蜜月的长假，或者一起参加学习课程或活动呢？

3、给对方泡杯茶或咖啡

幸福感不一定要花大钱买礼物或去高级餐馆，早上为另一半泡杯茶或咖啡，一个贴心的小动作，可以让对方感受到受到关心与幸福感。

4、多说谢谢

夫妻彼此之间应该经常表示感谢，即使是小小的帮忙也是如此。专家建议，应该向另一半表达此生相伴的谢意，而不光是针对对方所做的具体事情才说谢谢。