大家都知道人的衰老，主要是因为抗氧化能力下降，导致人的皮肤和器官慢慢的衰老，所以现在出现了一种抗氧化剂，说是可以有效提高抗氧化能力，让中老年延缓身体和皮肤的衰老，让青春不再那么快流失，那么事实真的如此吗？抗氧化剂真的有用吗？

1、抗氧化剂千万别瞎吃

抗氧化剂能延缓衰老、青春永驻吗？浙江大学医学院免疫学研究所鲁林荣教授课题组的最新研究提示，额外服用抗氧化剂存在促进自身性免疫疾病的发生发展的风险。

Th17细胞是科学家在2005年新发现的一种辅助性T细胞亚群。Th17细胞在维持肠道稳态、抵抗胞外细菌、真菌感染的宿主防御中起到重要作用。“在正常情况下，包括Th17细胞在内的各种辅助性T细胞的数量和活性维持着动态平衡，如果某一类细胞太多了，机体就会产生免疫反应失衡。”鲁林荣说，大多自身免疫疾病与免疫反应过度有关。他们研究发现，在某些特定的情况下，这种平衡调节会被打破，引发和促进免疫反应过度，“服用抗氧化剂存在风险，即破坏了我们人体的免疫平衡，特别是针对那些对自身免疫性疾病易感的人群。”

常见的抗氧化剂有NAC、维生素C等，它们可以中和细胞内的自由基，因此被商家拿来作为保健品或化妆品的成分，并植入能够“延缓衰老，永葆青春”的概念。“但事实上，学术界对于抗氧化剂的作用一直存在争议，目前并没有确切的实验表明额外服用抗氧化剂对身体有利，因此必须慎重采用。”据了解，长期服用抗氧化剂的功效尚没有明确的研究证据，相反已有研究证据表明，抗氧化剂能促进肿瘤的生长和转移，并不适合肿瘤病人。相关研究论文4月12日发表在免疫学著名期刊《实验医学杂志》上。（记者宦建新通讯员周炜朱原之）

2、冬天女人护肤的技巧

注意防晒

冬季是属于紫外线非常强烈的时候，所以想要护肤就要做好防晒的工作，在出门的时候应该带好防晒工具，涂抹好防晒霜，这样都是可以帮助缓解皮肤干燥，还有可以美白皮肤的效果。

定时去角质

角质的存在虽然不会给皮肤带来多大的影响，但是一旦角质层过厚的情况就会堵塞毛孔，这样就会引起毛孔细胞的呼吸困难，导致代谢速率变慢的结果，所以要定时去角质，这样可以保持皮肤毛孔的通畅。

补水保湿

冬天的时候会使得皮肤显得异常的敏感干燥，甚至会出现脱皮干裂的情况，所以这样的时候就要天天做好补水保湿的工作，这样就可以减少干燥的情况发生，这样也是护肤的一大关键之处。

多做面部护理

面部护理的话也就是在生活中要多做面膜，很多面膜的效果可以帮助皮肤减缓衰老，帮助美白，提供水分的功能，而且冬季更是需要呵护皮肤的时候，所以多做面膜可以更好的把皮肤变得更加水嫩的效果哦。

多睡觉

都说美容觉是有一定的道理，而且早睡的人，或者说睡眠充足的女孩子都是会显得自己脸色比较红润，精神头也是比较足，而且也不会有黑眼圈的情况出现，所以会给自己的皮肤带来更加光亮的效果，而且对于自身的细胞修复能力也有一定的提高。

多补血

护肤的时候也要多加注意面色的红润或者是苍白，一般都会觉得红润的女人更加有气质吧，所以想要有红润的皮肤，就要多吃一些补血的食物，这样是可以帮助护肤养颜的效果，而且气血足的女人让人看起来更加有魅力。