很多小孩子都十分容易患上感冒这种疾病，并且还会伴随有鼻塞的症状，而很多家长面对宝宝感冒鼻塞的情况都感到十分困惑，因为大多数人不知道该怎么处理宝宝感冒鼻塞的情况。那么小孩感冒鼻塞怎么办？小儿感冒鼻塞怎么办？孩子感冒鼻塞怎么办？

1、饮食调养

小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的话，在饮食上要注意宜多食用蔬菜以及新鲜水果，忌海鲜腥物、油腻、辛辣食物，以免食用这些食物导致身体内热上攻鼻腔，加重鼻塞症状。另外还可以给孩子多食用一些能够增强抵抗力的鸡肉、牛肉、燕窝等或者是香菜、芹菜、百合、银耳、生姜等帮助通散的食物以缓解鼻塞。

2、起居调养

如果是小孩患上感冒出现了鼻塞的情况，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的时候鼻粘膜血管对于寒冷的刺激特别敏感，感冒病毒入侵人体，身体的抵抗力会减弱，容易加重鼻塞。特别是冬天的时候，如果孩子鼻塞较为严重的话外出时可以佩戴帽子或者口罩防寒。

3、按摩缓解

小孩感冒鼻塞，可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴来帮助缓解鼻塞不适。迎香穴位于鼻子与微笑时嘴角自然形成的纹路的交点处。或者是用搓热的食指对鼻翼两侧进行上下揉搓以促进鼻腔内部血液循环缓解鼻塞。

4、热敷鼻子

如果是孩子感冒鼻塞不是的话可以选择热敷鼻子的方法加快鼻腔内血液循环，比如用热毛巾直接热敷，或者是使用吹风机对着鼻孔、大阳穴、大椎穴、风池穴吹或者是使用冒热气的葱水、醋水熏鼻子都能帮助缓解鼻塞。

5、治疗护理

如果是孩子因为感冒鼻塞已经严重影响他正常的生活学习。比如过于在意鼻塞的不舒服导致不能正常学习正常玩耍的时候，妈妈们可以考虑带孩子就医，在医生的指导下使用适当的药物进行鼻塞症状的缓解。另外在使用滴鼻药物的时候也要注意手法，不能过于依赖药物！

6、病情观察

如果是小孩因为感冒引发的鼻塞在感冒痊愈之后，鼻塞症状一直存在就要注意及时就医检查，另外还要观察身体是否出现了头痛、发热、听力下降等等异常情况。如若发现一定要尽早就医。

7、小孩预防感冒方法

(1)补充益生菌

一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

(2)做擦胸运动

擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。

擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

(3)避免被动吸烟

研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。

(4)加强营养多喝水

从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效增强孩子的抵抗力。此外要多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。

(5)运动加按摩

一些日常习惯的培养也能帮助孩子提高抵抗力。1、保证充足的睡眠。2、进行体育锻炼。3、建议家长每天可以用暖的手给小孩进行背部按摩。对于那些经常流鼻涕的小孩，每天早晚还可以给他的鼻梁轻轻做按摩，小孩大了，可以教他自己轻轻的按摩，每天做几分钟就可以了。

(6)常用冷水擦手脚

冷水浴对小孩也是很好的锻炼。一般并不提倡给太小的孩子进行全身冷水浴，但局部冷水浴是有好处的，例如洗澡后用冷水擦擦孩子的四肢，平时用冷水给孩子洗脸等。