小儿风热感冒一般是在夏季比较高发的一种疾病,其主要症状有出汗、鼻子不透气、喉咙痛等症状,这种症状一般可以用中医疗法来治疗,正确的按摩推拿手法有助于缓解小二风热感冒症状,那小二风热感冒的推拿手法有哪些呢?
小儿风热感冒主要以发热重,怕风但怕冷不死很明显。鼻子常常堵塞流浊涕,咳嗽声音较重,或者有粘稠黄痰咳出。头痛、口渴喜饮,咽红、咽痒或者疼痛。大便干燥、小便黄,检查时可发生扁桃体红肿,咽喉部充血,舌苔薄黄或者黄厚,舌质红。具体的推拿手法如下:
位置:肺经位于无名指掌面。
手法:清肺经从无名指指根部沿着手指尺侧缘直推到指端。推揉约300次。
主治:发热、咳嗽、气喘、胸闷、咽喉肿痛等。
位置:掌面自腕横纹中点起,向肘部之肘横纹而止,为线型穴位。
手法:有腕横纹中点直推至肘横纹,直线推动,用力均匀,推500次。
主治:发热、烦躁不安、口渴、口舌生疮等热证。
位置:大椎穴位于第7颈椎与第一胸椎棘突之间的凹陷处。
手法:哟中指指端按揉,或者用拇指与食指、中指、无名指做对称用力,捏挤大椎穴。按揉100-300次,捏挤10-15次。
主治:热病、感冒、脖子疼痛僵硬等症。
1、三根汤:大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。
2、红萝卜马蹄粥:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。
3、红薯煲芥菜:红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起