随着年龄的增长，我们肌肤里的胶原蛋白物质会减少，所以皮肤就会很容易松弛的，皮肤松弛了后脸部的肌肤就会出现皱纹了，皮肤松弛有几种信号的，爱美的女人就不要疏忽了，这些症状暗示皮肤松弛，教你如何应对肌肤松弛，下面来看看。

1、皮肤松弛的原因

1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。

25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；

2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；

3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态。

下面提出几点建议，以帮助大家更好的预防皮肤松弛。

2、皮肤松弛警报信号

初级指数：毛孔突显

25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。

中级指数：面部轮廓变模糊

即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。

高级指数：松弛下垂

颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。

3、预防松弛小常识

1、保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。

日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

2、保持饮食均衡营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；

而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

3、注意防晒：90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化

二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。

同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。

可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

4、保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。

从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

5、适当去角质：女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。

同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好。

6、拒绝抽烟酗酒，睡眠不足：烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。

睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

4、密集护肤的方法

密集关键词1：一年&换季

很多人觉得，高端护肤品虽好但价格昂贵，所以长期使用难以承受。那么强烈推荐你使用密集护理产品，它的价格确实都在千元之上，但是一年所用次数非常有限，影响力却非常持久。如果你的肌肤年龄比较年轻，只需要稍稍提一口气，就很完美，那么一年一次密集护理即可。而随着年龄的增长，可能需要“补”得比较多，那么一年两次，甚至三至四次都是可以的。

但是，密集护理的频率不能太高，所以间隔三、四个月最佳。换季时节，皮肤的状态不稳定，最适宜用密集护理来调理，以迎接新的温度、湿度、紫外线强度等。如果一年只用一次，最建议秋末冬初时使用，因为这一季节最为干涩，而冬天的外在条件恶劣，不补足了怎么好过冬呢？如果两季，那么夏末秋初也不错，因为夏天紫外线强烈，对肌肤的伤害较大，做一个整体的修护很不错。而冬末春初也很适合，春天肌肤的吸收力会特别强。春末夏初很多人比较难接受，因为会太炎热，就不爱护肤了，其实如能做一次密集护理，整个夏天都会更白净一些的。

密集关键词2：二十八天&非敏感期

密集护理的产品一般都会选用小支的独立包装，很多还会用氨瓶。第一是因为成分非常珍贵，这样保存不但新鲜，更可以不添加诸多防腐剂。第二是要求你在规定时间内用完，而且定时定量。多数密集护理产品使用期都是28天，这是因为肌肤的一个新陈代谢的周期就是28天，当然也有14天或者6周等等的，但都不会太长，而在这样的一个周期之后，就能够有比较显著的改善了。

很多肌肤敏感的同学，可能会比较担心说，我能不能用密集护理产品呢？当然可以，而且更需要用，因为这是加强你肌肤“底子”的重要方法。但是，如果你的肌肤正处于过敏期，那么就先不要用了，还是用简单的产品会比较保险。如果你是换季时期容易敏感的肌肤类型，可以提前半个月这样使用，这样既能够避开易发季节，同时也能提前预防敏感呢。

密集关键词3：停用&连续用

有些朋友本身的护理程序已经比较复杂了，用了很多的精华之类，那么加入了密集护理，该如何和原有的护肤程序结合呢？首先，所有原有的基础护理请保留，一下子更换太多产品容易引发肌肤的不适。但是，本来使用的精华类产品可以先暂停使用了，用密集护理产品替代即可。因为密集护理产品一般具有“全效性”，所以不用再加入别的精华了。

而密集护理产品需要连续使用，不要用用停停，否则会大大减少它的效果，因为很多成分是需要一定的量和时间才能达到肌肤的深层，从而产生影响的。而第一次使用密集护理产品之前，建议可以做一次深层的肌肤清洁和去角质，这样更有益于肌肤顺利地吸收珍贵的密集护理产品。