爱美的女人是不能忽视手指甲的护理的，手指甲的完整性也关系到女人双手是否美丽的，手指甲也是需要我们护理的，千万不要把手指甲不当回事，现在美甲是一种时尚的潮流，好看的美甲可以让你有视觉享受的，来看看美甲爱好者必备的护甲秘籍。

1、完美护甲的方法

Part1.最新技术与甲油成分公布——护甲动向NEWS

时下最新的美甲技术提升了对指甲本身的保护，要选择相应安全的美甲产品，做到全方位的保护指甲！

A.数码美甲打磨机

简单快速地完成美甲护甲过程，尤其是在卸除顽固的水晶甲时，可以很好掌握打磨厚度，防止伤害本身的指甲。

B.不含丙酮的洗甲水

一般的洗甲水会使甲面及甲床发白，所以要选用无丙酮添加的产品，可选用含有芦荟保湿成分的洗甲水使用。

C.指甲胶的流行

甲油胶和传统光疗不同的是不需要刻磨指甲表面，避免了对指甲表面的伤害。更具光泽，不需晾干。

Part2.关于指甲的结构和基本常识

想要全面护理指甲，就要先了解指甲的结构和最基本的情况哦！

Part3.最专业的参考意见——专业美甲师Q&A

本次关于护甲的若干问题，采访了专业的美甲师。为我们提供更加权威和可靠的美甲护甲建议！

Q：指甲的生长周期是多久？

A：指甲新陈代谢的周期为半年，一般每个月生长3mm左右。脚趾甲的生长速度比手指甲慢一倍。

Q：指甲上出现横纹或者竖纹怎么办，如何解决？

A：要从身体本身解决。比如要解决睡眠和肠胃的问题，可以使用坑纹填补底油，来解决视觉美观。

Q：修剪指甲小皮，但是过度修剪会不会导致指甲本身的不健康？

A：修剪指甲后缘的死皮，甲床视觉增长，但不正规的技术会给我们本身的指甲造成伤害，建议尽量去专业正规的店面操作。

Q：软化剂和营养油的区别和使用的先后顺序是什么？

A：去除死皮前先用软化剂。营养油是在全部步骤完成的时候涂在甲床周围，作用是滋润指皮周围，防止产生倒刺。

Q：指甲本身不漂亮，或甲床很短，能做出漂亮指甲吗？

A：可以选择人造甲来弥补自己指甲的缺陷。不但可以马上使指甲变长变漂亮，还可以使自己不漂亮的指甲有很大的改善。比如甲床短、扇形指甲，或者指甲上翘等等这些问题都可以治疗。

2、美容养颜的方法

1、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

2、梳头100遍

睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、伸几个懒腰

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。

5、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。具体的按摩方法：淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3~5分钟。