乳房结节是一种常见的于女性身上的病症，而大多数女性平时往往都会忽略掉乳房的健康的状况，所以导致自己出现了乳房结节也不知道。而且说到乳房结节很多女性也不清楚这到底是怎么一回事。那么乳房结节是什么？乳房结节怎么消除？

1、乳房结节是什么

在临床上常将较小的乳腺肿块称为乳腺结节，一般是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其形成与内分泌激素失调、膳食不平衡、环境、婚育、遗传等有关。乳腺结节是一个症状，而非疾病，许多乳腺的病变均会出现“结节”。如：乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等。可通过辅助检查如：钼靶、穿刺等确诊后再区别对待。

2、临床表现

乳房结节一般表现为：乳房疼痛和乳房肿块。

1、乳房疼痛：可在经前加重，或者情绪变化、劳累时加重。如果乳房疼痛超过3个月，建议在医生指导下运用药物治疗，饮食上，避免烟酒、高脂肪、刺激性食物，如：辣的、浓茶、咖啡、可乐、油炸、烧烤等。

2、乳房肿块：肿块的大小不一，多数为多发，单侧或双侧性，以外上象限多见；肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，可被推动，触之有颗粒感。

3、怎么消除

乳房结节需要根据诊断对症处理，一般有以下几种类型：

(1)乳痛症

常见于青春期的女孩，在经前发生乳房胀痛，触摸无肿块，在经期过后，疼痛消失，为正常生理现象，无需特别处理，随着年龄增长，一般会自动消除。

(2)乳腺小叶增生

常见于20-35岁的女性，经前乳房胀痛加剧，触摸有多发小结节；经后疼痛缓解。这种情况，建议及早就医，明确结节大小及个数，在医生指导下，药物治疗可消除。

(3)乳腺纤维腺瘤

无乳房疼痛，触摸有单发肿块，活动大，边界清。肿块小，可以通过药物消除，肿块较大，可行手术切除。

(4)乳腺纤维囊性增生

常见于30岁以后女性，触摸有多个小结节，成片，边界不清，常为双侧，与月经周期无关。需要手术治疗。

(5)乳腺癌

为乳腺恶性肿瘤，触摸到结节，多为单发，有大有小，质地较硬，摸起来像石头，形状多样，往往没有疼痛；尽早确诊，手术切除。

4、饮食调理

乳腺小结者应遵循低脂高纤的饮食原则，多吃豆类和蔬菜瓜果，少吃动物内脏、肥肉、油炸等高脂食物，以免雌激素过多，加重乳腺增生。

(1)艾叶煮蛋

做法：艾叶80克，鸡蛋1个；加水共煮，弃汤吃蛋。

功效：疏肝理气、软坚散结。适宜于乳腺小结。

5、乳房保健常识

1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。

3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。　经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。