肌肤问题是让很多人都感到非常困扰的，尤其是肌肤上长痘痘，那你们知道背上长痘痘该怎么治疗呢？估计很多人都还不知道，背上长痘痘有可能是由于皮质内分泌旺盛导致的，还有一些就是个人卫生问题，下面，给大家具体介绍一下背上长痘痘的治疗方法。

1、背上长痘痘怎么办

1.除了少吃刺激性食物(酸冷，辛辣，油腻)保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。

2.勤洗澡，洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗(不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染)。

3.背上长痘痘严重，可以选择脉冲光治疗，治疗期间可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。

4.在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，多喝水多运动，将体内的毒素排出来。

5.忌口海选与腥发之物，长痘痘的人易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痘痘。因此，期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

最后提醒大家：发现背部长了痘痘，千万不要用手去挤或扣，否则容易引起感染。

2、背上长痘痘的原因

1.背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，毛孔就会经常被阻塞。

2.背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

3.长期处在空气质量低的环境下，毛孔内难免会堆积了许多的肉眼看不到的小细尘，如果不能砌底清除，久而久之就会形成毛孔堵塞导致背上长痘。

4.现代人的压力过重引起内分泌失调也是背部发痘痘的很大成因。