鼻子上有黑头是一种很让人烦恼的肌肤问题，黑头会影响我们的肌肤美感的，鼻子上的黑头也有些难以去掉，就好像草莓一样的感觉，会让肌肤显得粗糙，那么，鼻子上黑头为何挤积越多？为什么不能用手挤黑头？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、黑头不能挤的

美容专家说如果用挤的方法清除黑头，那么越挤毛孔就会越大，同时还会刺激皮脂腺，油脂随之也会分泌得越来越旺盛。一旦操作不好，还会使得皮肤上的一些细菌进入毛孔，从而引起毛囊炎、脂溢性皮炎等皮肤炎症。

鼻部的油脂本来就分泌得很旺盛，毛孔也是非常粗大的，粗大的毛孔中会有一些油脂和角质的碎片存留，不可能通过挤压的方法使毛孔缩小。一些人也喜欢使用撕拉式的鼻贴，如果使用频繁，也会过度剥脱皮肤上的角质，同时还会引起皮肤炎症，待炎症消失后毛孔就会变得更大，反而会刺激皮脂腺的分泌。

其实黑头是一种开放性粉刺，是因为皮脂腺分泌了太多的皮脂，结果积聚在导管里，堵塞变硬，然后在空气中氧化变黑形成的。如果你是皮肤头发爱出油的人，也许觉得皮脂很讨厌，但其实它有滋润皮肤、防止皮肤水分蒸发的作用；皮脂呈弱酸性，还可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌，所以实在是不能缺少的。

2、去黑头的方法

妙招1：注意清洁黑头很大的原因是灰尘等进入毛孔没及时清洁造成的！可以考虑选择深层清洁的洗面奶！这样可以更好的清洁皮肤和毛孔的！觉得鼻子周围严重的话可以单独清洁鼻子！洗完脸可以擦点爽肤水或者收敛性质的水来收缩毛孔！

妙招2：可以用细盐+牛奶洗脸或者用鸡蛋清+蜂蜜敷脸也是可以帮助去除黑头的！

妙招3：收缩毛孔可以用化妆棉沾点收敛性质的化妆水最好是冷藏一下敷在鼻子上可以很好的收缩毛孔的！现在夏天的话可以用冰块水果敷脸！冷藏一下当然更好！可以帮助收缩毛孔补水控油的。还有就是冷热水交替洗脸可以帮助收缩毛孔的！

妙招4：另外就是补水了可以考虑使用睡眠面膜！睡眠面膜一般有很好的补水效果的。

3、护肤的食物有

1、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。

2、绿花菜

绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。

3、蜂蜜

蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收;葡萄糖转化酶直接参与物质代谢；过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变。其中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似，这样有利于人体对矿物质的吸收。由于矿物质的存在，使蜂蜜在体内成为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，使人较快地解除疲劳，秋天吃蜂蜜对皮肤好是不是真，吃过之后你就会信了。