美白是很多女性都在做的护肤的工作,白皙的肌肤是现在很多人的审美标准,美白的方法有很多,掌握合适的方式,美白的效果才会更快,生活中美白的材料也有很多,那么最有效的快速美白方法是什么?如何轻松拥有白皙美肌?下面为大家介绍。
1、芦荟美白法
准备材料:芦荟叶、黄瓜、鸡蛋清、珍珠粉、面粉制作方法:将芦荟去刺洗净与黄瓜放入榨汁机,榨汁后倒入小碗,然后加入适量的蛋清、珍珠粉、面粉调成糊状。洁面后,将调好的面膜均匀涂抹于脸上,干后洗净即可,每周可使用1—2次。
2、蕃茄蜂蜜美白法
准备材料:蕃茄半个、蜂蜜适量。制作方法:将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量的蜂蜜搅至糊状。洁面后,将其均匀涂于脸,15分钟后用清水洗净即可。建议每星期做1-2次。
3、美白食疗法
A蔬菜食疗法
制作方法:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,此蔬菜汁含有足够的维他命C,可以起到美白的作用。
B鲜果美白法
制作方法:将去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果放入榨汁机中榨成汁,再加入适量的蛋清混合搅拌均匀,捣成泥状。洁面后将其敷于脸部,20分钟后用清水洗净即可。
1、白芷白藓面膜
材料:白芷50克、白藓皮20克、硫磺粉10克
做法:将白芷、白藓皮洗净烘干,研成极细粉末;加入硫磺粉混合均匀,用凉开水调成糊状。睡前均匀涂于脸部患处,翌晨洗去。
功效:本面膜有活血祛风,解毒杀虫,清除油脂,治疗青春痘或酒糟鼻和痤疮的功效。
2、蒲公英面膜
材料:蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克
做法:将采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取净汁500毫升;在蒲公英汁液中加入绿豆50克,煮至绿豆开花,调入蜂蜜10克即成。吃绿豆喝汤,一天分多次吃完。同时将余汤涂脸,30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。
功效:蒲公英又名黄花地丁,有清热解毒,广谱抗菌的作用;配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味,即增强蒲公英的抗菌消炎作用,外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用,又有营养呵护功效。
3、丹参栀面膜
材料:丹参10克、黄芩15克、栀子15克、银花15克、蜂蜜适量制作:去中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花;用清水浸泡2个小时后,连同浸泡的水一同放入沙锅煮沸;再用小火煮半个小时,虑去药渣,取出虑液;将滤液再进行加热浓缩,调入蜂蜜成稀糊状。
敷用:先用温水洁面,除去面部油脂、尘垢,再涂丹芩栀面膜,30分钟后用清水洗去。每天早晚各1次。
4.重楼丹面膜
材料:重楼15克丹参30克蜂蜜10克
做法:将重楼、丹参洗净,切片
将切片、蜂蜜同入沙锅,加水500毫升,大火煮沸后小火在煮20分钟,滤出药液。
将剩余药渣加水在煮,取药液,合并两次虑液约300毫升,调入蜂蜜即成每日分三次饮完,同时用此液涂脸,15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。
功效:本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。
重楼,又名七夜一支花,有很强的抗菌消炎作用。
划伤皮肤,感染化脓,用鲜根切面涂抹患处,第二天就消炎脓除。
方中丹参活血化瘀,消斑化斑痕。因而与重楼配合,治疗久治不愈的痤疮,疗效甚佳。
中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病,都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层,可将病根拔出。所以本方以清热解毒,抗菌消炎的重楼为主,配活血化瘀的丹参,专治顽固性痤疮。
有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片,治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈,仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀,抗菌消炎的双重功效。
5.紫罗兰面膜
材料:紫罗兰花30克清水1000毫升
制法:将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中,煮沸10分钟即成滤出约800毫升左右液体,当茶饮用剩下的在浓煎成80毫升左右,冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处,1日4此,睡前必搽一次。
功效:对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。
内饮外涂,双管齐下,疗效必佳。
6.鱼腥草面膜
材料:鱼腥草30克清水600毫升
制法:将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅,加入600毫升清水,煮沸后,小火煮20分钟,取虑液当茶喝。
同时用鲜鱼腥草茎叶200克,榨取汁液涂脸,30分钟后用清水洗去。每天1-2次。
功效:鱼腥草有抗菌消炎,治疗青春痘的功效。
除饮鱼腥草茶外,还可榨取鱼腥草汁,用汁液涂青春痘,也可把几片鲜叶蒸软后,晚上睡前趁热敷在患部。
7、盐水牙膏祛痘自制面膜:这种祛痘方法十分简便,只需要先准备一条干净的毛巾,把它浸在淡盐水中,完全浸湿之后就可以取出敷在脸上有痘痘的地方,敷完之后再在痘痘处挤上一些中草药成分的牙膏,这种方法可以起到消炎的效果,帮助去除痘痘胡萝卜祛痘自制面膜把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中,只取其汁液加入面粉进行均匀地调和,等它成为糊状之后就可以用来敷在脸上了,这款自制面膜具有祛斑和淡化痘印的效果,对抗面部皱纹也很有效。
8、大白菜祛痘自制面膜:把新鲜的大白菜洗净后,取下一整片菜叶放在干净的菜板上,铺平并用干净的酒瓶将它碾压至网糊状,然后就可以把它直接敷在脸上,大致10分钟左右换一张,这种方法可以帮助肌肤清洁,消除痘痘,还能滋润补水呢。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起