春节的时候一般的人都会出去串门，到亲戚朋友家聚会，这时候到处都是人，很多人不仅是这时候会去亲友家玩，还有的人会去一些旅游的地方游玩，到处的人都是很多的，所以大家出门的时候一定要注意，那春节出行注意事项有哪些？春节外出注意什么？

1、防止双脚出现水肿

春节出行路上许多乘客长时间久坐在狭小的空间，血液集中在双腿下端，血液浓度上升，血液循环受阻，容易造成血管堵塞。长时间搭乘飞机、火车、长途汽车时，下肢就容易出现水肿，酸胀疼痛，严重的可出现血栓，导致死亡。

如何预防：久坐的时候可以每一两个小时起身，原地踏步，活动脚踝、小腿，促进血液循环，防止双腿出现水肿的现象。

2、避免小孩感冒或中暑

春节出行之时很多家长担心孩子受凉，即使在有暖气的空调车上也要给孩子穿好几件衣服。虽然能够预防小孩感冒着凉，但是小孩衣服穿的太严实，出汗后不容易挥发，反而导致孩子出现中暑的症状。如果衣物添加不够也容易导致小孩感冒。

如何预防：春节期间虽然室外温度较低，但是车内开空调后，温度较高，空气流动性差，容易引起胸闷、头晕等症状，要给孩子多喝水，适当增减衣物，预防中暑。下车后注意及时添加衣物，防止小孩感冒。

3、注意预防流感

今年春节来临之际，早就是立春的季节，病菌慢慢开始滋生，春节出行时要时刻注意防止流感的传染，小孩的抵抗力相对较差，是最容易传染流感病毒的人群。

如何预防：如果带小孩子去人群密集的场所，最好是戴个口罩，做下适当的预防措施。对于婴幼儿要避免戴口罩，防止窒息。

4、注意饮食卫生

春节出行期间，人群密集，病菌相对较多，不仅会诱发流感病毒，也容易引起胃肠疾病，出现腹痛、腹泻、呕吐的症状。

如何预防：春节出行时要注意饮食卫生，尽量规律饮食，特别是长途探亲的朋友，一定要注意出行途中的饮食安全，出门在外建议食用一些清淡、易消化的食物。

5、注意心脑血管患者

心脑血管疾病是春节出行中最常见的疾病，春节期间天气寒冷容易引起血管收缩，诱发老年人心脑血管疾病，出现冠状动脉痉挛、心肌梗死等。

如何预防：对于已知患有心脑血管疾病的人群出行之前一定要记得备好相应药物。未还患有此类疾病的人群更需要注意防寒保暖，预防出行中突发的心脑血管疾病。

6、注意孕妇出行

孕妇春节出行，人群拥挤，空气质量差，对孕妇的身体和胎儿也会有一定的影响，一般来说，非特殊情况不建议出行，

如何预防：如果孕妇出行，先做好孕前检查，随身携带相关孕检资料，备好卫生用品和婴儿用品，准备充足的孕妇所需食物，最总要的是需要有人一起陪同出行。

7、睡得好才行

说到长途行车，最基本的条件是驾驶员开车前已经得到了良好的休息。因为高速上开车速度比较快，人一旦疲劳，身体反应能力就会降低，对于突发情况很难正确应对。所以，上高速前一定要有充足的睡眠，如果感觉疲劳就不要上高速。