每个人都希望自己的肌肤白皙光滑，不管是男性还是女心。都希望自己的皮肤光滑，这是最基本的，拥有光滑的肌肤，就算五官在不好看，也不会难看到哪里去。那你们知道我们经常做的哪些事情是会伤害肌肤的呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、对肌肤有害的事物

1、电脑

对于上班族女性来说，对皮肤造成最大危害的物品无疑就是电脑了，长期面对电脑，会使得电脑辐射在脸部沉积形成色斑。

信息时代，电脑的出现对于生活确实带来了很多便捷的地方，但同时，也带来很多意想不到的伤害，有些人是职场工作狂，加班早已不是小事，长时间加班会在不知不觉中伤害皮肤。

更不用说一些人是每天对着电脑玩游戏，经常是一玩就是一整天，这样就是想要拥有好皮肤都是一件很困难的事情。

辐射会在不知不觉中伤害到我们的皮肤，造成皮肤暗淡无光、干燥缺水、毛孔不断变粗、痘痘出现、眼睛干涩，这些都是常见的辐射带来的危害。

甚至一些医学人士已经把这样的情况冠以一个新的名称“计算机皮肤”，可见，这样的皮肤是值得每一个上班族注意的事情。

那么针对这种长时间使用计算机，对皮肤造成伤害，如何缓解是人们关心的事情，这个时候，要注重对电脑屏幕的清洁，每次使用计算机，用干净的绒布把屏幕擦拭干净，减少上面的灰尘。

爱美的女性不妨经常使用隔离霜，能够有效的让皮肤、灰尘隔离，用一些透气性较强的粉底，也能够使得皮肤、灰尘间有一道屏障，同时，不要使用油性粉底。

工作一段时间，可以适当的去洗脸、洗手，让皮肤保持放松;多准备一些绿茶，在工作一段时间进行饮用也能够利用其中的茶多酚，达到抗氧化的作用。

2、手机

当前社会，手机不离身已经是常态，很多人是站着玩手机、坐着玩手机、躺着玩手机，甚至在睡觉的时候也把手抱在怀里。

长时间的玩手机，对皮肤伤害也很大，手机中的辐射丝毫不亚于电脑，长时间玩手机，对皮肤细胞会造成很大的影响。

会造成皮肤细胞中的黑色素不断沉积，时间一长还会出现长斑的情况，同时会让一些细菌趁机而入，对皮肤造成伤害，使得皮肤毛孔不断增大、皮肤变得粗糙、造成痘痘的出现。

一些人长时间玩手机会发现在耳朵、脸颊部位出现大小不一的皮疹，同时，手部也会出现一些皮疹，这些往往是因为过度玩手机造成的皮肤过敏。

在英国一项研究中显示，长时间玩手机，会不断接触手机表面的镍材质，这种物质接触过多容易导致皮肤出现过敏反应，产生红色的皮疹，并且将其命名为“手机皮肤炎”。

长时间玩手机还会影响到睡眠，更不用说一些人是每天晚上抱着手机入睡的，这样的事情，无疑是能够让手机不断的辐射皮肤，对皮肤造成伤害。

同时，晚上睡觉前玩手机还会影响到睡眠，造成睡眠质量变差，这样在一定程度也是会影响到皮肤的新陈代谢。

针对一些人长时间玩手机，可以减少玩手机的时间，做一些其他的事情来转变注意力，例如，男性进行健身，女性进行养花弄草，这些都是能够有效的减少手机辐射对身体造成伤害。

玩手机的次数减少了，自然能够有效的避免辐射对身体造成伤害了，希望在以后的生活中，大家能够多多注意，减少玩手机的次数，以此来有效的保护皮肤。

3、化妆品

爱美是人的天性，但是，这样的爱美是需要控制在一个范围内，要是每天借助化妆品进行爱美，那么无疑是一件糟糕的事情，对皮肤会造成非常大的伤害。

化妆品是人们爱美过程中不可或缺的一件物品，特别是对于女性来说，更是在随身携带的包里会放一些化妆品，家中的洗漱台前更是摆放着各种各样的化妆品。

很多女性在出门的时候会花很长的时间进行打扮，在这打扮过程中，各种化妆品向脸上涂抹，这些化妆品看似能够让你展现出诱人的一面，但是，却也有很多意想不到的伤害。

化妆品毕竟属于借助其他因素来美化皮肤的用品，其中的重金属含量极多，长时间使用会造成毛孔被堵塞，皮肤无法正常的进行呼吸。干性的皮肤会出现皮肤暗黄的情况，油性的皮肤则会出现长痘痘、皮肤过敏的症状。

使用化妆品会改变皮肤，这种改变往往是化妆品中的光感物质引起皮肤黏膜发生了反应，长时间使用还会造成皮肤沉着、色素脱失，常常表现在人们的面部、颈部等。

皮肤是最大呼吸器官，需要正常的呼吸、保养，生活中很多人是精心化妆，粗心卸妆，这样对皮肤也会造成很大的伤害。

在卸妆的时候要是不能做到充分卸妆，会造成化妆品残留物堆积在皮肤中，引起痤疮、毛囊堵塞，进而引起毛囊炎。

同时，卸妆不完全、不彻底还会使得皮肤角质层不断变薄，皮肤失去了原有的保护层，会容易出现过敏的表现，这样的皮肤无疑是人们不愿意看到的。

2、如何保养自己的肌肤

1、啤酒收缩毛孔法

利用啤酒可以很好地收缩毛孔哦，将啤酒倒入干净的碗中，然后用化妆棉在啤酒中充分浸泡，然后取出化妆棉敷在脸部毛孔粗大的部位，等啤酒充分进入皮肤后再取下化妆棉，坚持一个月就会发现毛孔在慢慢地变小。

2、栗子收缩毛孔法

栗子皮具有收缩毛孔以及滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起还可以紧致肌肤，更有效收缩毛孔。将栗子的内皮捣碎磨成粉末，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，调成糊状搅拌均匀后敷在脸部，15分钟后用温水洗净脸部即可。

每周做一次，坚持一个月，粗大的毛孔会自然收缩哦。

3、土豆收缩毛孔法

土豆中含有丰富的维生素，它可以保持细胞活力，令肌肤重现光泽，而且可以有效收缩毛孔，去除脸部痘印和晒斑，美肤效果十分不错。把土豆洗净后，切片贴在脸上，可以达到如此神器的收缩毛孔的功效。

每周用土豆敷脸三次，坚持一段时间，肌肤的粗大毛孔会缩小很多，继续坚持吧，直至毛孔完全收缩回去，

4、茶水收缩毛孔法

茶水也有着非常好的美白养颜、收缩毛孔的功效。每天清洁皮肤之后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，不过护肤功效显著。

坚持用茶水敷脸，是可以有效收缩皮肤粗大的毛孔的哦。

5、芦荟收缩毛孔法

芦荟是非常纯天然的美容剂，它集保湿、祛斑和收缩毛孔等多项美容效果于一身，它能够有效镇静肌肤，使毛孔得到有效收缩。每晚睡觉前留一些时间，用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可以加入蜂蜜和面粉，这样护肤效果就十分明显了。每周坚持使用芦荟汁液敷脸，对于毛孔粗大比较明显的美眉们来说，是非常好的收缩毛孔的小方法。

除了以上几个小妙招之外，还有一点非常重要，那就是要定期地去除角质，皮肤废旧的角质死皮如果不及时清理，就会在皮肤表面形成污垢，从而堵塞毛孔，这也是导致皮肤毛孔粗大的主要原因，所以，无论你使用哪种方法来收缩皮肤粗大的毛孔，都不要忘记要定期给皮肤去除角质，来保持皮肤的干爽清透。

在去角质的时候，美眉们要注意，根据自己的肤质来选择去角质的时间，例如，如果你是干性肤质，去角质可以两个星期一次，不需要太频繁，如果你是油性肤质，则需要勤快一点了，一周去一次角质。