许多人平时比较注重脸部和手的保养，对于脚部保养不是很了解，脚部皮肤比较干燥，在加上在冬季的时候，皮肤更容易缺乏水分，会让脚后跟出现干燥脱皮的症状，严重的还会干裂，需要注意多为肌肤补水，那么冬天脚后跟干裂怎么办？冬天脚后跟干裂如何处理？

1、睡前泡脚

在冬季的时候脚后跟出现干裂的情况，很有可能是因为缺水导致的，要注意保持肌肤的水润，脚部肌肤也需要得到护理，平时睡觉之前可以泡泡脚，避免脚部肌肤太干燥，而且泡完脚之后，可以涂抹一些润肤品，来滋润脚部的肌肤，给脚部肌肤补水保湿，可以有效缓解干燥问题。

2、补充营养

脚后跟开裂干燥还有可能是因为身体缺乏一些微量元素，引起的这个症状，一般可能是缺乏某些维生素，平时还需要注意饮食的调理。多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果的营养丰富，富含维生素和多种矿质元素，可以加强微量云素的摄入，避免出现脚后跟干裂的现象，有效改善肌肤问题。

3、治疗偏方

脚跟出现干裂的情况，可能是冬季被冻到的导致皲裂，可以采取一些偏方治疗，用煮熟的土豆，加入一些凡士林，调匀之后，涂到患处；将足部皲裂处用热水浸洗，之后再涂上蜂蜜：还有可以将茶叶嚼碎，之后用纱布包好，再敷在患处，可以有效的改善裂口，开裂处会很快愈合。