痘印是长痘痘以后，留下了的肌肤伤害，痘印的消除过程是十分艰难的，因为消除痘印不是短期内可以看到效果的，痘印需要看个人皮肤的新陈代谢的速度然后才知道是否消除了，那么，如何消除顽固的痘印？下面跟着大众健康网小编来看看文章解答。

1、消除痘印的方法

肌肤难题1：万年不消的痘印

痘痘的可恶之处不仅是爆发时的红肿，还有平复够留下的或深或浅的痘印也很难消除。这边的痘印才刚淡下去，那边新的痘痘又冒出来，这种悲催是在难以言喻。

成因分析：血管扩张+色素沉着=难消痘印

痘印的形成，大多是因为痘痘在爆发过程中没有得到及时控制治疗，局部炎症导致皮肤组织被破坏。如果炎症较严重，真皮层发生塌陷就会留下凹陷型的疤痕，产生色素沉着会形成棕黑色的痘印，而凸起型的疤痕，则是一种皮肤组织增生。

解决措施：

1、源头入手，减少发痘。如果是持续性发痘，一定要弄清发痘原因，调整护肤方案或生活习惯，避免刺激肌肤发痘的因素。

2、及早护理，禁止挤压。发痘初期就进行护理可避免痘痘向更严重的肌肤问题转化。建议在发痘初期，利用含有茶树、薄荷等成分的具有杀菌消炎功效的产品进行护理。

3、果酸更新，蛋白修复。含有果酸、水杨酸成分的保养品能促进角质脱落，加快肌肤更新，在一定程度上有助于消除因色素沉着而形成的痘印。

肌肤难题2：永远洗不净的黑头

鼻翼上小黑点，其实是阻塞在毛孔口处的固化皮脂及老化角质的混合物，因接触空气而被氧化，形成了黑头。一般的洁面产品大多只能清洁毛孔的污垢，而对于黑头却没有“拔除”功效。

成因分析：清洁不当+拔除不力=顽固黑头

无论你选择何种去黑头的方式，如果没有先取出鼻翼周围肌肤的油脂污物，被“保护”起来黑头就很难取出。另外，原有黑头被清除之后，如果没有及时做好清洁及去角质护理，新的黑头又会形成，黑头问题绝不是清洁一两次就能一劳永逸的。

解决措施：

1、护理在先，清除在后。去黑头时一定要在皮肤湿润、皮脂软化的时候进行，可以先使用泥膏类的清洁面膜，或用蒸汽喷雾蒸脸后，再进行去黑头护理。

2、利用工具实现深层清洁。使用电动洁面刷类的护理工具，可以使不易清洁的鼻翼区域得到更好的护理。也能避免油脂污物及老废角质堵塞毛孔，降低产生黑头及发痘的几率。

3、避免堵塞，即时疏通。日常护理中，任何产品都不要在T区涂得太后，这不仅会阻碍毛孔正常呼吸，还会使毛孔中分泌的油脂全部堆叠在毛孔口出，更加容易形成黑头。

4、彻底溶解黑头。要想彻底清除黑头，最好还是利用专用的黑头导出产品，同时配合清洁，将黑头彻底瓦解。

肌肤难题3：令人束手无策的浮肿

睡觉前强忍着喉咙的干咳，只为早上面对镜子时，不会出现可怕的包子面。然而，第二天镜子中出来的面孔依然令人绝望。

成因分析：循环代谢差+水分滞留=面部、身体浮肿

浮肿经常发生在循环代谢能力差的人身上，另外，在一段时期内持续出现的浮肿，大多和不好的生活习惯有关，比如睡前大量喝水、久坐不动、经常熬夜等。

解决措施：

1、用冷水洗脸，此外，还可选泽含有七叶树、银杏、薏米、红石榴等成分的护肤品，帮助排水排毒。

2、定期流汗，解决浮肿。每周给自己安排至少三次的流汗时间，大汗淋漓的时候你会发现解决浮肿的效果特别好，而且代谢循环的加快也有助于改善肌肤暗沉，延缓老化。

3、强化肾功能，加速身体循环。肾脏可将血液中的老旧废物、多余水分植草成尿液排出体外。一旦肾功能衰退，体内多余的废物、水分渐渐积存，就会形成浮肿。

2、抗皱纹食物介绍

1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、胡萝卜——含有丰富的果胶物质胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

3、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

4、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

5、杏——杏肉中含有多种维生素不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。